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Benefícios do Chá Earl Grey (Grey Tea): Antioxidante, Antidepressivo, Relaxante e Antisséptico

O chá Earl Grey (grey tea) é popular no Reino Unido e ganha espaço global. Feito de folhas de chá preto infusionadas com óleo da casca da bergamota (citrus). O óleo de bergamota confere sabor único suave e condimentado, além de muitos benefícios.

Antioxidante

Chás são consumidos há muito por benefícios à saúde. Earl Grey, como a maioria dos chás pretos, contém polifenóis antioxidantes. Reduzem radicais livres causadores de câncer e danos oxidativos. Beber Earl Grey ajuda a prevenir doenças, enfermidades e sinais de envelhecimento.

Antidepressivo Natural

Bergamota usada como remédio natural para depressão. Aromaterapia com seu óleo alivia tensão e fadiga. Consumir Earl Grey pode aliviar sintomas leves de depressão; porém, consulte médico se suspeitar de depressão clínica.

Relaxante

Poucas coisas são tão simples e relaxantes quanto uma xícara de chá. Calor e aroma da bergamota acalmam e combatem ansiedade. Muitas variedades incluem lavanda e baunilha, potencializando o relaxamento.

Antisséptico

Óleo de bergamota é tido como desinfetante natural, podendo ajudar contra infecções leves quando ingerido. Segundo o Tea Palace, também combate halitose e melhora saúde bucal.