Sobre Sabugueiro

sabugueiro , uma planta nativa da Europa, cresce até 30 metros de altura. Quando os colonizadores europeus chegaram ao novo mundo , eles trouxeram esta planta com eles , que agora é encontrado em várias regiões dos Estados Unidos , incluindo Arizona , Novo México e Oregon. As pessoas têm usado sabugueiro como um remédio natural durante centenas de anos e como ingrediente em alimentos diferentes. Casca, folhas e sementes da planta conter sambunigrin glicosídeo cianogênico , que tem o potencial para ser tóxico . Cozinhar

As pessoas usam as bagas comestíveis da planta em uma variedade de alimentos , tais como sobremesas e bebidas. Oregonians escolher sabugueiro selvagens para fazer vinhos, geléias, doces , tortas, molhos e chás. Essas dietas de alimentos crus usar as folhas e flores de sabugueiro para fazer limonada caseira flor de sabugueiro como uma bebida refrescante de verão.

Digestivos Fins

extratos da casca de sabugueiro secas são utilizadas para fins digestivos, tais como o combate à constipação . Drogas e alimentos saudáveis lojas vendem extratos de sabugueiro e cápsulas como remédios naturais.
Sistema Imune

sabugueiro contêm vitamina C e outros antioxidantes que combatem infecções. Suco de sabugueiro ajuda frio e sintomas de gripe como febre , dor de garganta , dores , dores de cabeça , congestão , fadiga e infecções do seio.
Dor e inflamação

As flores de plantas de sabugueiro , quando mergulhado em água morna, são utilizados como analgésicos e reduzir a inflamação relacionada com reumatismo, artrite e rigidez articular . Quando misturado com camomila, flores e folhas da planta aliviar a dor , picadas de abelha , feridas, entorses e contusões. Suco de sabugueiro funciona como uma pomada para queimaduras .
Beleza Aid

Além de cozinhar e para fins medicinais , as pessoas usam sabugueiro como auxiliares de beleza. A água que foi mergulhado em tons de sabugueiro e suaviza a pele e clareia sardas e manchas escuras.

Efeitos Colaterais

Nunca coma sabugueiro matérias por causa das toxinas encontradas no plantas . Aqueles que tomam sabugueiro como suplementos devem informar os seus prestadores de cuidados de saúde. Alguns efeitos colaterais negativos incluem desconforto gastrointestinal , diarréia, vômitos , cólicas abdominais, fraqueza, tonturas , convulsões eo batimento cardíaco. As mulheres grávidas e lactantes devem evitar sabugueiro por causa de defeitos congênitos em potencial ou abortos espontâneos . Coma somente cozido sabugueiro azul ou preta .