casa |  | Saúde e Doença >  | Medicina Alternativa | Fitoterapia

Alívio Natural da Dor: Alternativas Seguras e Eficazes a Medicamentos

Embora medicamentos prescritos e de venda livre possam ajudar a aliviar a dor, também podem trazer efeitos colaterais negativos que muitos não querem enfrentar. Felizmente, existem alternativas. Considere aprender e experimentar alguns analgésicos naturais populares e seguros que podem ajudar a reduzir sua dor e fazê-lo se sentir melhor.

Garra do Diabo

Um analgésico natural popular no mercado hoje é a garra do diabo, uma planta nativa da África do Sul. Acredita-se há muito tempo que esta planta tem muitas propriedades curativas e é um anti-inflamatório natural. É comumente usada para tratar dor nas costas e artrite, bem como dores de cabeça. Você pode encontrar este remédio natural na maioria das lojas de produtos naturais ou vitaminas e pode ser tomado em cápsulas ou preparado como chá quente.

Cascas de Salgueiro Branco

A casca de salgueiro branco é outro analgésico natural bem conhecido. Seus usos são muito parecidos com os da garra do diabo, mas também pode funcionar como redutor de febre. Para ter uma ideia, a casca de salgueiro branco é frequentemente comparada à aspirina em suas capacidades. A casca de salgueiro branco é tipicamente tomada em cápsulas, mas também disponível em pó e pode ser feita em chá. Você pode encontrá-la na maioria das lojas de vitaminas.

Raiz de Cardo

A raiz de cardo é uma erva chinesa popular usada para aliviar dor. Usada para tratar dor moderada a severa na lombar, esta raiz também promove saúde renal e hepática, e função articular e muscular. Você pode encontrar raiz de cardo crua em mercados asiáticos, mas formas em cápsulas também podem ser compradas em lojas de vitaminas ou produtos naturais.

Boswellia

Comumente usada para tratar artrite por suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, a boswellia é outro analgésico natural usado hoje. A boswellia é derivada de árvores na Índia e também pode ser transformada em incenso. Geralmente disponível em cápsulas, encontradas em lojas de produtos naturais ou vitaminas locais.

Óleo de Peixe

Graças ao seu teor de ácido graxo ômega-3, o óleo de peixe é ótimo para tratamento da dor. Estes ácidos graxos têm propriedades anti-inflamatórias e podem ser eficazes no tratamento de dor no pescoço e costas, bem como dor de artrite. Você pode encontrar óleo de peixe em forma de suplemento na maioria das lojas de produtos naturais. Também pode incorporar mais alimentos ricos em ômega-3 na dieta. Estes incluem certos peixes como salmão ou atum, nozes e linhaça.

Manjericão Sagrado

O manjericão sagrado é um anti-inflamatório natural usado para tratar várias doenças como dor de cabeça, febre, dor moderada nas costas e desconforto estomacal. Também é um antioxidante popular e poderoso que demonstrou reduzir significativamente os níveis de estresse. Geralmente encontrado em cápsulas em lojas de produtos naturais, e pode ser adicionado a chá para efeito calmante aumentado.

Alertas e Dicas

Se você está grávida, converse com seu médico antes de tomar qualquer suplemento ou medicamento herbal.

Lembre-se que cada pessoa é diferente, os efeitos de uma erva em uma pessoa podem não ser os mesmos para outra. Você pode precisar experimentar algumas ervas diferentes para encontrar a que funciona melhor para você.

Para assistência extra, procure um herbalista ou médico homeopata na sua área que possa avaliar sua dor e histórico e ajudar a encontrar o melhor remédio natural.

Embora sejam suplementos naturais, sempre tome conforme indicado e leia todas as precauções de segurança e efeitos colaterais. Nunca misture suplementos, a menos que aconselhado por um profissional.