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Remédios Curativos Mexicanos (Yerberas)

Herbalistas mexicanos, conhecidos como yerberas, confiaram em uma ampla gama de ervas e ingredientes naturais para curar problemas médicos por séculos. Muitos desses remédios naturais são opções simples e baratas encontradas em nossas gavetas de temperos e jardins. Aqui estão alguns remédios para tratar doenças, incluindo estômagos irritados, resfriados e dores musculares.

Preparando Remédios

Segundo Eliseo Torres e Timothy Leighton Sawyer, autores de "Healing with Herbs and Rituals", remédios folclóricos mexicanos são tipicamente ervas preparadas em chá. Chás mais fracos, ou infusões, são feitos derramando água quente ou fervente sobre as ervas e deixando-as descansar por alguns minutos. Doses mais fortes, chamadas decocções, tipicamente envolvem colocar ervas em água fervente e deixá-las cozinhar em fogo brando por vários minutos. Muitas ervas podem ser aplicadas diretamente em cortes ou abrasões com emplasto ou como lavagem. Lembre-se de que ervas são poderosas, e como cada lote difere de outro, é sábio ter cautela ao preparar um remédio natural.

Ervas Curativas

Aqui estão alguns remédios curativos populares:

• Anis (Aniseed): Moa as sementes e misture com uísque para aliviar dor muscular no peito e ombros. Como infusão, pode aliviar sintomas causados por pneumonia, tosse ou cólica.
• Camomila: Um chá fraco pode acalmar os nervos e auxiliar a digestão. Chás mais fortes são usados para reduzir febres. Quando preparado sem aditivos comuns, como limão ou mel, a camomila pode servir como colírio. Mastigar ramos frescos ou secos também pode ajudar a reduzir vontade de nicotina.
• Coentro (Coriander): Moa sementes secas para chá como cura para náusea e diarreia.
• Cabelo de Milho (Cornsilk): Chá feito com cabelo de milho é um diurético natural que pode ajudar a aliviar micção dolorosa causada por distúrbios da próstata, bem como infecções do trato urinário e rins.
• Alho: Alho cru pode aumentar a imunidade e pode combater vírus ou resfriados. Também diz-se que cura tosses persistentes, embora tomar alho possa ser perigoso para pessoas em anticoagulantes de prescrição.
• Valeriana: Um chá pode ajudar a aliviar insônia, inquietação e espasmos musculares. A valeriana também é um analgésico natural.

Algumas Precauções

Embora curas naturais tenham uma longa tradição, é importante usá-las sabiamente e evitar riscos desnecessários. Segundo o Web MD, a maioria dos remédios naturais para resfriado e gripe não são tóxicos se tomados em doses normais e por curtos períodos. Pare de usar um remédio natural se o problema persistir por mais de três dias, e consulte um médico. Não use remédios sem conversar com seu médico se estiver grávida ou tiver outras condições médicas, como pressão alta ou diabetes. Também, fale com um profissional antes de usar um remédio natural se tomar quaisquer medicamentos para prevenir interações adversas. Finalmente, remédios naturais podem oferecer alívio de curto prazo, mas consulte um médico para condições sérias que requerem cuidados médicos.