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Ervas Naturais para Seios da Face (Sinusite): Prevenção e Tratamento

Contexto

Seios da face são sensíveis. Infectam facilmente após alergia, febre do feno ou resfriado. Ervas ajudam tratar e prevenir. Maioria disponível em mercearias/lojas de produtos naturais. Discuta com médico - algumas interferem com medicamentos.

Adicionando Ervas à Comida

Forma mais fácil: adicione ervas úteis aos alimentos que já aprecia.

• Alho, cebola, orégano, raiz-forte: previnem e curam infecções sinuais.
• Alho: antibiótico natural bem conhecido.

Polvilhe em carnes ou adicione a sopas.

Suplementos

• Equinácea: estimulante imunológico natural, combate infecções bacterianas, virais, fúngicas (incluindo seios).
• Selo-de-ouro (Goldenseal): bom antibiótico natural.

Compre um e tome conforme instruções da embalagem para manter seios saudáveis.

Inalação de Ervas

Se seios incomodam: ferva algumas xícaras água, adicione 2-4 gotas óleo essencial de eucalipto e/ou hortelã-pimenta. Retire do fogo, cubra cabeça com toalha, incline sobre panela, inale vapor.

• Vapor por si abre passagens sinuais.
• Óleos essenciais abrem mais e acalmam seios.
• NUNCA ingira óleos essenciais - podem ser tóxicos.