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Quais Ervas Posso Tomar para Melhorar o Crescimento do Cabelo: Sementes de Uva, Lavanda, Alecrim e Ervas Chinesas

A perda de cabelo pode ser situação assustadora na vida de muitos homens. Calvície de padrão masculino, chamada alopecia androgenética, pode causar linha capilar recuada ou coroa calva que pode ser desanimadora. Perda de cabelo também pode ocorrer por doença ou cirurgia maior, questões hormonais, infecções fúngicas e certos medicamentos. Além de drogas prescritas, ervas têm sido usadas para combater perda de cabelo — para rejuvenescimento e estímulo capilar.

Sementes de Uva

Sementes de uva têm sido usadas por milhares de anos por seus valores medicinais e nutricionais porque contêm enormes quantidades de complexos de proantocianidinas, ou proantocianidinas, que são poderosos antioxidantes que neutralizam radicais livres que podem causar danos aos folículos capilares. O "Journal of Cosmetic Dermatology" nota que proantocianidinas aumentaram significativamente o número total de fios na área designada do couro cabeludo comparado ao placebo. Proantocianidinas também são obtidas de maçãs, cacau, mirtilos, chá verde e rosa mosqueta.

Lavanda

A lavanda cresce em habitats ensolarados e rochosos localizados em zonas montanhosas do Mediterrâneo, sul da Europa, Austrália e Estados Unidos. Esta flor azul-violeta é usada por sua fragrância. Tipicamente incorporada em sabonetes e shampoos, também é usada para tratar alopecia areata. Segundo estudo do Centro Médico da Universidade de Maryland, pessoas com alopecia tratadas com lavanda e outros óleos essenciais diariamente por sete meses experimentaram recrescimento capilar significativo comparado ao grupo placebo.

Alecrim

O alecrim é outra erva usada para crescimento capilar e combate à alopecia. Amplamente usado como tempero e medicinalmente para melhorar memória, estimular crescimento de cabelo, e apoiar sistemas circulatório e nervoso, o alecrim contém antioxidantes que combatem radicais livres responsáveis pela destruição do cabelo. Quando usado em conjunto com lavanda e outros óleos essenciais, o alecrim pode rejuvenescer e melhorar crescimento capilar.

Ervas Chinesas

Os chineses sempre usaram ervas para obter e manter cabelo saudável. Centelha asiática (Gotu Kola) é recomendada para calvície de padrão masculino e perda de cabelo relacionada à idade, porque aumenta taxa de síntese de colágeno que pode possivelmente curar inflamação ao redor do folículo capilar. Um ingrediente encontrado na maioria dos shampoos suplementares para cabelo e suplementos dietéticos capilares, Fo-ti (He Shou Wu) é outra erva famosa usada como estimulador de crescimento capilar. Outras ervas chinesas usadas para tratar cabelo incluem He Shou Wu, Nu Zhen Zi, Han Lian Cao, Shuan Ye, Dang Gui e Shu Di Huang.