Herbal remédios para os sintomas da perimenopausa

perimenopausa descreve os estágios iniciais da menopausa , o que pode começar tão cedo quanto dez a quinze anos antes da menstruação parar de vez. Os sintomas da perimenopausa incluem a perda do desejo sexual, problemas de sono , as ondas de calor , dores de cabeça , perda de cabelo, ganho de peso e períodos irregulares . Menopausa e perimenopausa tratamentos tradicionais , como a terapia de reposição hormonal (TRH) pode muitas vezes têm efeitos secundários perigosos. Os remédios naturais pode ser útil no alívio destes sintomas , sem efeitos secundários nocivos. Produtos de soja

soja são muito ricos em fitoestrógenos , substâncias que são muito semelhantes ao estrogênio já produzidos pelos ovários . Durante a perimenopausa , os níveis de estrogênio tendem a cair , levando a muitos dos sintomas mulheres comumente experiência. A soja é grande porque as opções de como comê-lo são infinitas. Tofu, queijo de soja , leite de soja , hambúrgueres de soja e pão feito de farinha de soja são todas ótimas opções para manter os sintomas da perimenopausa na baía.
Black Cohosh

Black cohosh é uma planta encontrada na América do Norte , também chamado bugbane , rattleroot e snakeroot preto. Acredita- se que contém fitoestrogénios e pode ser utilizado para tratar uma variedade de problemas físicos , incluindo doenças ginecológicas e sintomas da menopausa . Black cohosh pode ser tomado em forma de pílula e se usado curto prazo, pode proporcionar alívio da afrontamentos , alterações de humor , depressão e ansiedade que acompanham a menopausa.
Maca

Maca é uma raiz encontrada no Peru , que é acreditado para estimular a produção do corpo de estrogênio e testosterona. Maca raiz é dito ser eficaz no alívio de ondas de calor, depressão , alterações de humor , fadiga, sensibilidade mamária , distúrbios do sono e outros sintomas da perimenopausa e menopausa. Esta raiz também é usado para tratar os sintomas da síndrome pré- menstrual.

Outras Ervas

Existem várias outras ervas que podem ajudar no alívio dos sintomas perimenopausa. Às vezes os sintomas da menopausa e perimenopausa são exclusivos para a pessoa que experimenta -los. Abaixo estão quatro tratamentos com ervas adicionais e os sintomas que podem tratar specifically.Sepia é ótimo para aliviar a ansiedade e irritabilidade. Belladonna é ótimo para aliviar as ondas de calor que parecem surgir subitamente e passar de repente . Ferrum phosphoricum pode ser usado para aliviar as ondas de calor , quando eles são acompanhados por rubor facial . Outra erva , sanguinarina pode proporcionar alívio para as ondas de calor no rosto e pescoço.