Alívio Natural para Dor nos Pés: Remédios Herbais e Cuidados Caseiros

As causas de dor nos pés são numerosas, e a maioria dos sintomas que ocorrem de inflamação e dor nos pés pode ser curada em casa com remédios naturais. Certas ervas, como unha de gato e arnica, são reconhecidas pelas suas qualidades anti-inflamatórias e analgésicas. Usar as qualidades de cura natural de ervas quando se trata de dores corporais oferece uma alternativa segura e económica a analgésicos tradicionais.

Escolher um Tratamento

Visite a sua loja de ervas, cooperativa ou loja de alimentos saudáveis mais próxima e procure as seguintes ervas: unha de gato, arnica (em forma de gel), salix, gengibre e óleo de prímula. Se a seleção de ervas for abundante, escolha quais remédios prefere, certificando-se de selecionar pelo menos uma erva aplicada topicamente e uma erva usada internamente. A melhor para dor nos pés é arnica, uma das ervas mais famosas para aliviar dores musculares e articulares e hematomas. Arnica aplicada topicamente pode proporcionar alívio durante a noite a esporões ósseos e outras fontes de dor relacionadas com os pés. Uma boa erva para tomar internamente é unha de gato, uma videira selvagem nativa da Amazónia bem documentada pelas suas qualidades analgésicas.

Criar um Horário

Desenvolva um regime para tomar as suas ervas. Para arnica, a aplicação do gel na área lesionada pode ser repetida até cinco vezes ao dia. O mais importante é a aplicação tópica durante a noite, onde a erva pode penetrar na sua pele enquanto dorme. Esfregue a pomada o mais profundamente que a sua dor permitir. Ao tomar unha de gato, consuma duas quantidades de 30 mg a 50 mg duas ou três vezes ao dia, nunca excedendo 150 mg. Se comprou várias ervas para uso interno, certifique-se de que são compatíveis entre si consultando um médico ou especialista em ervas. Embora o óleo de prímula tenda a ser suave e reaja bem com a maioria das terapias herbais, salix pode sobrecarregar um tratamento simultâneo.

Resultados

Trate o seu pé com cuidado. A maioria das lesões relacionadas com os pés ocorre durante corrida, caminhada ou outras atividades atléticas extenuantes, todas as quais devem ser evitadas enquanto o pé cura. Se tem bolhas, mantenha o pé seco durante todo o processo de cura. Quando aplicar pomada de arnica, eleve o pé por 15 a 45 minutos para acelerar a cura. Como sempre ao trabalhar com remédios herbais, nunca substitua cura alternativa por cuidados de emergência. Se dor séria persistir após dois dias de tratamento, procure o conselho do seu médico de família ou clínica local, pois o problema pode ser mais sério.