Como combater infecções do trato urinário Naturalmente

infecções do trato urinário (ITU) são um problema doloroso e irritante que afligem milhares de mulheres a cada ano. Enquanto eles geralmente não são uma grande ameaça para a sua saúde geral , que pode ser embaraçoso e difícil de lidar, bem como um grande impedimento para viajar e de negócios. Enquanto a maioria dos profissionais médicos recomendam uma rodada de antibióticos para combater infecções do trato urinário , se você tiver esse tipo de infecção freqüentemente você pode querer alterar o seu comportamento e os hábitos , a fim de combater a infecção naturalmente, como várias rodadas de antibióticos muitas vezes resultam em "super bugs" que são resistentes ao tratamento, bem como comprometer a eficácia das pílulas anticoncepcionais e outros medicamentos. Leia mais para aprender a lutar contra as infecções do trato urinário naturalmente. Coisas que você precisa
Água
Rose chá hip
100 por cento de suco de cranberry
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Beba 2-4 xícaras de chá de rosa mosqueta cada dia . Tea Rose hip aumenta a acidez da urina , o que torna seu aparelho urinário muito mais inóspito para as bactérias que causam infecções do trato urinário . Você pode comprar o chá quadril rosa em uma loja de alimentos de saúde ou você pode preparar o seu próprio a partir de roseira pegou de roseiras que foram autorizados a fruta em vez de ser podadas para aumentar o número de flores.
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Certifique-se de beber bastante água. Manter-se hidratado mantém sua bexiga e do trato urinário limpos e não permite que as condições necessárias para uma infecção se desenvolver. A maioria dos profissionais de saúde recomendam que você beba pelo menos quatro oito onças copos de água por dia.
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Evite beber café , colas e bebidas energéticas. Um ou dois por dia não vai causar um grande problema, desde que você lave também o seu sistema com água em abundância , mas esses tipos de bebidas causar desidratação , que é um fator importante no desenvolvimento da maioria das UTIs.
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Receba sua dose diária de suco de cranberry. Cranberries não apenas limpar os rins , mas também manter o seu trato urinário clara. No entanto, é muito importante que você está bebendo suco de cranberry , cocktail não cranberry ou outro tipo de bebida que não é o suco puro. Muitas bebidas cranberry na verdade são apenas misturas açucaradas de concentrado , e essas bebidas podem realmente fazer uma infecção existente pior e preparou o terreno para uma infecção , se você não tiver uma.
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Vá sem calcinha . Mesmo que você só fazê-lo à noite , permitindo que a área sensível para "respirar " desempenha um papel importante em mantê-lo livre de irritação , que pode se originar dentro ou fora do seu corpo. Enquanto o " comando indo " não pode ser apropriado por dia , dar-se um pouco de liberdade durante a noite ou , pelo menos , usar calcinhas muito soltas para a cama.