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Sabugueiro (Elderberry): Remédio Natural para Imunidade e Alívio de Gripe/Resfriado

Segundo herbwisdom.com, sabugueiros têm sido usados como remédio natural há séculos e seu suco foi até usado como medicação principal para cuidar da epidemia de gripe que ocorreu no Panamá em 1995. Têm sido usados para ajudar curar muitas outras condições, como resfriados, infecções por fungos, congestão torácica e febre do feno. Por suas habilidades naturais de construir sistema imunológico, sabugueiros têm sido usados para ajudar tratar pacientes sofrendo de câncer e AIDS, e portanto foram colocados no Mosby's Nursing Drug Reference book.

Efeitos dos Sabugueiros

Sabugueiros têm muitos benefícios profundos e duradouros à saúde. Conforme herbwisdom.com, contêm poderosos antioxidantes que ajudam combater dano celular, o que pode auxiliar no tratamento de câncer. Também são equipados com aminoácidos, que armazenam energia e ajudam construir proteínas. Flavonoides são abundantes em sabugueiros e assistem em seu tratamento terapêutico. Altas quantidades de vitaminas A, B e C também podem ser encontradas em sabugueiros e todos ajudam estimular e construir sistema imunológico do corpo.

Colocando Sabugueiros no Corpo

Sabugueiros podem ser comprados em forma líquida ou em forma sólida, pílula. Segundo ihealthtree.com, tamanho de porção de extrato líquido de sabugueiro é cerca de uma colher de chá e três porções devem ser tomadas por dia. Se tomado em forma de pílula, geralmente uma pílula por dia é consumida.

Geleia de sabugueiro também é item popular. Coloque em alimentos regulares e tem gosto doce e agradável. Tome suplementos de sabugueiro apenas quando necessário (quando doente ou desenvolvendo doença) ou tome diariamente para proteger seu corpo e construir seu sistema imunológico.

Efeitos Colaterais

Pergunte a seu médico antes de começar tomar suplementos de sabugueiro pois há ampla gama de efeitos. Existem efeitos colaterais normais ao colocar suplementos de sabugueiro no corpo. Mas segundo health-care-tips.org, sabugueiros contêm açúcares que liberam cianeto, um veneno que colocou sabugueiros no Handbook of Poisonous Plants da Associação Médica Americana. Efeitos colaterais incluem vômito, diarreia e outros problemas intestinais menores. Pare de usar a planta se efeitos colaterais mais severos desenvolverem, como aperto no peito, erupção ou pele com coceira. Isso pode ser sinal de reação alérgica. Crianças e mulheres grávidas não devem usar sabugueiros.