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Quais Ervas para Saúde dos Rins

Na visão da medicina chinesa antiga, rins são centro de saúde e longevidade. Praticantes naturais usam suplementos herbais para problemas renais e prevenção. Mas quem já sofre de doenças renais deve ter cautela.

Avisos

Pessoas com problemas renais ou doença renal devem ser extremamente cautelosas antes de iniciar medicina herbal. Médicos tradicionais são céticos de ervas naturais como tônico para qualquer condição, especialmente doença renal, onde corpo já sobrecarregado removendo resíduos perigosos.

Instituições como Fundação Nacional do Rim e muitos médicos/pesquisadores mantêm que não há evidência científica para muitas ervas como benéficas. Quem tem problemas renais deve consultar médico ou nutricionista antes de usar ervas naturais.

Quem não tem distúrbios renais, mas deseja manter saúde renal, pode considerar: dente-de-leão, unha-de-gato, rosa mosqueta, cranberry, solidago, espinheiro-branco como ervas primárias que praticantes de saúde natural acreditam contribuir para vitalidade renal. Importante: muitas são diuréticas e eliminam água do corpo, efeito que doentes renais podem querer evitar.

Dente-de-Leão

Conhecido como dente-de-leão ou soffione. Nativos americanos e árabes usaram historicamente para baço, fígado e rim. Uso principal permanece. Planta inteira, mais folhas e raízes, fresca ou seca em extratos, cápsulas, chás. Alguns alérgicos; ocasionalmente causa desconforto estomacal e diarreia.

Unha-de-Gato (Cat's Claw)

Usada há séculos como tônico renal. Cresce exclusivamente na floresta amazônica; homens-medicina incas acreditavam em propriedades curativas. Estudada para HIV, Alzheimer, artrite, câncer. Evidência de estímulo imunológico, aparente positivo para rins, mas especialistas preocupam que estímulo seja danoso para problemas renais. Também usada para prevenção e aborto de gravidez; quem deseja engravidar ou pode estar grávida deve evitar este cipó lenhoso.

Espinheiro-Branco (Hawthorne)

Arbusto espinhoso da família das rosáceas. Praticantes antigos (século I a.C.) usavam para prevenção de rins e coração. Andam juntos: doença cardíaca é causa #1 de morte para quem desenvolve distúrbios renais. Folha e flor fazem extrato hidroalcoólico. Pesquisadores focam benefícios cardíacos. Centro Nacional de Medicina Complementar diz haver evidência suficiente para formas leves de doença cardíaca, mas estudos insuficientes para graves.

Cálculos Renais

Solidago, cranberry, rosa mosqueta: ervas naturais para prevenção/tratamento de cálculos. Como são depósitos de cálcio, extratos podem deter desenvolvimento minimizando acúmulo de cálcio no trato urinário. Suco de limão também eficaz, mas age como analgésico dissolvendo pedras na passagem.