Ervas para a tosse seca

Ervas podem ser usadas como remédios de curto prazo para tosse seca e algumas ervas também podem ajudar os sintomas associados à tosse seca , como uma dor de garganta e vias respiratórias inflamadas ou irritadas. Ervas para a tosse seca pode ser ingerida através de chás ou xaropes ; benéfico aroma de vapor de ervas pode ser inalado para abrir vias respiratórias e aliviar sintomas de tosse seca. Ervas em chás

chás feitos por maceração ervas benéficas podem ajudar a aliviar a garganta e reduzir a vontade de tossir . Ervas podem ser adquiridos através de uma loja de alimentos saudáveis local ou comprados a granel através de sites na Internet ; o melhor é usar ervas orgânicas ou ervas selvagens eticamente colhidas.

Duas ervas que contêm grandes quantidades de mucilagem , que casaco e aliviar a garganta , são casca de olmo e raiz de marshmallow . Casca de olmo vem de um tipo de olmo conhecido como Ulmus rubra , ea raiz do marshmallow é recolhida a partir da planta de marshmallow Althaea officinalis . Estas raízes podem ser combinados em um herbal- tosse seca chá ou usados separadamente por conta própria.

Horehound é um remédio tosse popular que é um ingrediente em pastilhas para a tosse e xaropes para tosse , mas sai da planta , conhecida como Marrumbium vulgare, também podem ser usadas em um chá para acalmar a tosse seca .

Ervas em Xaropes

um xarope caseiro que vai ajudar a aliviar a tosse seca pode ser criado através da combinação de ervas benéficas com água, ferver a água , coar o chá de espessura e , em seguida, adicionando mel à mistura água /erva como conservante e base. Ervas que podem ser usados para criar um xarope eficaz tosse seca incluem: folhas horehound , raiz de marshmallow , casca de olmo , folhas de tomilho e flores ( Thymus vulgaris) e folhas de hortelã ( Mentha piperita)
<. br> ervas em vapor

fumegante de ervas pode ajudar a reduzir a inflamação e irritação dos brônquios , que ocorrem com uma tosse seca. Coloque um quarto de xícara de ervas em uma tigela grande de água fervente, deixe em infusão por pelo menos cinco minutos , cobrir a cabeça com uma toalha e , em seguida, inclinar-se sobre o intestino e inalar o vapor. Ervas que podem ser adicionados a um vapor benéfico para tosse seca incluem menta e eucalipto ( Eucalyptus globulus ) .

Considerações

Fale com o seu médico se você está enfrentando uma seca tosse que dura mais de cinco dias ou uma tosse que é acompanhada por uma febre, vómitos ou diarreia . Fale com o seu médico , bem como se você tem qualquer condição médica , ou se você estiver tomando qualquer prescrição de medicamentos , para garantir que as ervas são seguros para você usar. Sempre use ervas com cuidado e nunca exceder a dose diária recomendada ou usar ervas para um período de tempo maior do que o recomendado .