Os benefícios de saúde do Ginseng chá

chá Ginseng é conhecido em todo o mundo como um dos suplementos à base de plantas mais nutritivas e completas para manter naturalmente a saúde e prevenir uma série de problemas médicos e emocionais. Uma xícara de chá de ginseng pode ser apreciado todos os dias durante um longo período de tempo para promover a saúde e aumentar a imunidade; no entanto , não deve ser invocada como uma cura para um problema médico. Background Fotografia de

chá Ginseng foi fundada em Manchúria e foi consumido pelo povo chinês por mais de 5.000 anos para suas propriedades curativas. O nome botânico de ginseng é Panax , que significa " curar tudo " em grego. A raiz da planta perene de ginseng contém uma poderosa substância química de cura natural chamado ginsenosides . Uma antiga crença chinesa é que o consumo de chá de ginseng leva a uma vida muito longa .
Tipos

Há muitos tipos de chá de ginseng , mas os três mais populares são americanos , asiáticos e Siberian . Chá de ginseng americano é mais conhecido por seus efeitos calmantes e de refrigeração e é recomendado para mulheres de qualquer idade , especialmente para aliviar os sintomas menstruais e da menopausa. Chá de ginseng asiático é mais conhecido por suas poderosas e de calor para efeitos de produção de energia e é recomendado principalmente para os homens. Chá de ginseng siberiano oferece alívio do estresse e protege contra vários tipos de doenças comuns .
Usa

raiz de ginseng pode ser comprado em uma loja de produtos naturais em bruto , secas ou em pó e pode ser usado para fazer chá de ginseng caseiro. Também está disponível como um extrato adicionado ao chá de ervas embalados sacos. Extracto de Ginseng adicionado aos chás de ervas deve conter uma potência de 3 a 7 por cento de ginsenósidos . Para melhores resultados , ginseng chá deve ser consumido em ciclos , como por exemplo , três semanas no e uma semana de descanso . Ginseng chá não deve ser consumido por mais de três meses em um momento .

Benefícios

Há muitos benefícios para beber chá de ginseng , e as pessoas juram por seus poderes de cura . Ele pode aumentar o apetite de uma pessoa, melhorar a circulação, ajudar a problemas digestivos , elevar o humor , aliviar o desconforto menstrual, combater a fadiga , aliviar o stress , fortalecer o sistema imunológico , melhorar a vida sexual , ajuda o sistema respiratório, ajudar aqueles que sofrem de asma, artrite ou diabetes , diminuir dores de cabeça, menor risco de câncer e os níveis de colesterol ruim , ajuda úlceras de estômago e diarréia e reduzir os sintomas da doença de Crohn e da Articulação Temporomandibular (ATM) Síndrome .

Efeitos Colaterais

Chá Ginseng é um suplemento à base de plantas não-tóxico natural que geralmente não é prejudicial, embora extrema uso a longo prazo pode resultar em problemas do sono e hipertensão arterial. Beber chá de ginseng ao tomar medicamentos, tais como a varfarina , heparina, aspirina ou diuréticos também pode causar efeitos adversos. Não deve ser usado com quaisquer outras ervas que elevam alerta cognitivo.