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Explorando Remédios Herbais Tradicionais: História e Usos

Introdução

Antes da medicina moderna, ervas eram um dos meios primários de tratar várias doenças ao redor do mundo. Hoje, ervas estão recuperando popularidade como alternativa ou adjunto à medicina ocidental. Existem curas herbais tradicionais para virtualmente todas as doenças e condições, sendo as mais populares as ervas de aumento de imunidade, limpeza, estimulação e sedação.

Ervas e Seus Usos

• Ervas de aumento de imunidade estão entre os tônicos mais altamente considerados na medicina alternativa. Alho está entre os mais poderosos nesta categoria. Segundo MedHerb.com, alicina - o composto ativo no alho - é um antimicrobiano de amplo espectro com efeitos antifúngicos, antibióticos, antiparasitários, antivirais e antiprotozoários.
• Astragalus tem sido valorizado na Medicina Tradicional Chinesa por séculos e é útil no tratamento de fadiga crônica e outros distúrbios de disfunção imune.
• Equinácea é um remédio popular nativo americano para resfriado comum. Outras ervas populares de aumento de imunidade incluem cogumelo reishi, Pau d'Arco e ginseng siberiano.
• Ervas digestivas como gengibre e hortelã-pimenta são ótimas para tratar náusea e dor de estômago, e casca de noz preta é útil para matar leveduras e parasitas intestinais. Semente de psyllium e cascara sagrada são duas ervas mais populares com efeitos digestivos.
• Ervas estimulantes e energizantes são úteis para combater fadiga e incluem yerba mate, ginseng coreano e erva chinesa ephedra sinica.
• Para ansiedade e insônia, ervas sedativas como raiz de valeriana, erva-dos-gatos (catnip), flor de maracujá e remédio tradicional das Ilhas do Pacífico kava kava são escolhas populares.

Preparações

• Remédios herbais vêm em variedade de preparações. Escolher a preparação mais apropriada aumenta eficácia enquanto diminui riscos associados ao uso medicinal de ervas.
• O meio mais direto de usar uma erva é administração oral. Assim, deve ser usado apenas com substâncias que não são tóxicas quando tomadas internamente. Chás, infusões, decocções, tinturas, pílulas e pós se enquadram nesta categoria.
• Cataplasmas e compressas permitem ervas serem aplicadas topicamente a queimaduras, entorses e outras lesões. Uma cataplasma pode ser feita esmagando ervas com pilão, mergulhando em água quente, colocando em pano poroso e aplicando na pele.
• Banhos herbais são outro meio popular de absorver substâncias ativas em várias ervas. Banhos e imersões usam ervas picadas frescas, que permitem absorção direta dos alcaloides ativos na pele.

Considerações de Segurança

• Ervas podem mudar a forma como certos medicamentos afetam o corpo. Consulte um profissional médico antes de iniciar um regime herbal, especialmente se você sofre de condição médica crônica ou séria.