Rooibos Benefícios e Usos

Rooibos , também conhecido como "Red de Bush " chá, é um chá de ervas nativas da África do Sul . Diferentemente da maioria dos chás (como o preto, verde e oolong ) , que vêm de plantas camélia , rooibos vem da planta Aspalathus linearis . Suas folhas são verdes, mas quando oxidado as folhas ficam vermelhas , dando o chá uma aparência distinta . O principal uso desta erva é fabricado chá, que tem uma variedade de benefícios à saúde. Naturalmente cafeína chá livre

Rooibos é naturalmente livre de cafeína , o que significa que você pode beber um copo antes de dormir sem se preocupar que vai mantê-lo acordado. Desde que carece de cafeína, pessoas com problemas cardíacos e gestantes podem beber com segurança este chá.
Ótimo para a pele

Rooibos o chá contém uma variedade de antioxidantes e flavonóides , incluindo ácido alfa hidroxi , que ajudam a controlar os radicais livres no seu corpo. Os radicais livres podem levar ao envelhecimento prematuro da pele, de modo que este chá pode ajudar a manter sua pele jovem . Este benefício aplica-se a beber o chá , mas você também pode aplicar o chá diretamente sobre a pele ; muitas pessoas afirmam que , quando utilizado desta forma , o chá ajuda a prevenir e tratar a acne , as queimaduras solares e eczema.
alivia cólicas e cólicas

Estudos sugerem que o rooibos contém um agente anti-espasmódico que pode ajudar a aliviar as cólicas e relaxar os músculos . Muitas mães usar essa propriedade do chá para aliviar cólicas e desconforto estomacal em seus filhos através da mistura do chá com leite e aos seus filhos de mamadeira . As propriedades calmantes do chá pode também passar adiante através do leite materno .
Vitaminas e minerais ricos chá

Rooibos contém uma grande variedade de vitaminas e minerais para manter o corpo saudável . Estes incluem ferro , que previne a anemia ; cálcio , manganês e flúor para dentes e ossos fortes ; e zinco, cobre , magnésio e potássio , que são todos os minerais vitais necessários em todo o corpo .
Outros Benefícios

Junto com os benefícios descritos acima , alguns estudos e Sul tradição africano sugerem que rooibos tem ainda mais úteis qualidades. Junto com outros tipos de chá , rooibos contém polifenóis , mostrado ter qualidades anticancerígenas , anti - inflamatórias e anti-virais . Rooibos pode ajudar a aliviar a insônia e ajudar a aliviar a febre dos fenos ea asma . Finalmente, rooibos é muito baixa em ácido oxálico , um composto que pode causar problemas para as pessoas com pedras nos rins , para aqueles que sofrem com este problema podem beber com segurança.