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Limpeza Natural dos Pulmões: Remédios Herbais para Saúde Respiratória

Você não precisa mais ser fumante para ter pulmões cheios de toxinas. Ambientes urbanos, fumo passivo, e uma série de produtos químicos levaram a muitos de nós tendo produtos químicos tóxicos em nossos pulmões. Uma das melhores maneiras de lidar com este problema é através do uso de remédios herbais.

Aviso Legal

• Remédios herbais podem causar reação negativa com outras ervas ou com quaisquer medicamentos que você possa estar tomando. Consulte seu médico ou um praticante de medicina integrada para garantir que as ervas que você deseja tomar não conflitarão com nada mais que você está tomando. A maioria, se não todos, estes métodos não funcionarão se você ainda estiver fumando ou inalando grandes quantidades de produtos químicos durante o processo.

Chá de Limpeza Herbal

• Aqui estão receitas para dois chás de limpeza herbais conectados com a limpeza dos pulmões. Misture uma parte de plantago lanceolada, com uma parte de pulmonária, uma parte de flores de verbasco, e duas partes de verônica. Tome uma colher de chá da mistura e deixe em infusão em meia xícara de água fervente. Você pode adoçar com mel e beba 1 a 1 ½ xícaras ao longo do dia. Este chá é tão eficaz porque todos os ingredientes tendem a ajudar o corpo a se livrar de fleuma e toxinas. Outro chá consiste de urtiga de cânhamo, grama de barbear e hamamélis em partes iguais. Coloque uma colher de chá cheia em meia xícara de água fria, leve para ferver, deixe em infusão por um minuto, coe, e beba 1 a 1 ½ xícaras por dia. A maioria desses ingredientes aqui e em seções seguintes podem ser encontrados em sua loja local de alimentos naturais ou pela Internet.

Óleos Essenciais

• Um tratamento que você pode fazer ao mesmo tempo que os chás é a aplicação de óleos essenciais. Crie um bálsamo para peito usando quinze gotas de qualquer combinação de orégano, melaleuca e eucalipto em uma onça de azeite. Esfregue este óleo no peito pela manhã e à noite para ajudar a limpar passagens pulmonares e desintoxicar. Outro óleo herbal chamado mirtol pode ser tomado na forma de cápsula. É absorvido no corpo através dos intestinos e logo após começa a expelir muco acumulado e toxinas das membranas mucosas e alvéolos pulmonares nos pulmões.

Outras Ervas de Limpeza

• Abeto balsâmico (Balsam fir) é uma árvore em forma de cone frequentemente usada como árvore de Natal, embora tenha ótimas propriedades de limpeza pulmonar também. Tome como cápsula (comercializada como goma balsâmica) para ajudar a limpar pulmões e ajudar você a parar de fumar. Uma infusão de flores de sabugueiro também pode limpar algumas das toxinas e muco dos seus pulmões. Adicione quatro gramas das flores secas a uma xícara de água fervente, deixe em infusão por dez minutos e coe as flores para criar o chá. Lobélia também é conhecida por remediar pulmões quando combinada com verbasco e tussilago. Use uma parte de cada e uma colher de chá da mistura de ervas como fez para os chás anteriores.

Ajuda Adicional

• Existem muitas coisas que você pode fazer para complementar sua limpeza pulmonar. Tente incluir nutrientes como vitaminas A, C, E, selênio, cisteína e CoQ10 em sua dieta. Evite fumaça de tabaco de todos os tipos junto com evitar ácaros, mofo, pólens e produtos químicos. Caminhadas longas durante as quais você respira profundamente também podem ser úteis.