Ervas para a limpeza dos pulmões

Você não tem que ser um fumante mais ter pulmões que estão cheios de toxinas. Os ambientes urbanos , o fumo de segunda mão , e uma série de produtos químicos têm levado a muitos de nós ter substâncias químicas tóxicas em nossos pulmões. Uma das melhores maneiras de lidar com este problema é através do uso de remédios à base de plantas . Disclaimer

remédios à base de plantas pode provocar uma reação negativa com outras ervas ou com qualquer medicação que possa ser tomada . Consulte o seu médico ou um médico integrada para garantir que as ervas que você deseja tomar não vai entrar em conflito com qualquer outra coisa que você está tomando. A maioria, se não todos esses métodos não funcionarão se você ainda estiver a fumar ou inalar grandes quantidades de produtos químicos durante o processo.
Cleansing Herbal Tea

Aqui estão as receitas para duas ervas de limpeza chás que estejam relacionadas com a limpeza dos pulmões . Misture uma parte de lança - folha de bananeira , com um lungwort parte , uma parte flores de verbasco , e duas partes speedwell . Tome uma colher de chá da mistura e íngreme na meia xícara de água fervente. Pode adoçar com mel e tomar 1 a 1 ½ copos ao longo do dia . Este chá é tão eficaz porque todos os ingredientes tendem a ajudar o corpo a aliviar-se de catarro e toxinas. Outro chá consiste de urtiga cânhamo, raspar a erva, e hamamélis em partes iguais. Coloque uma colheres de chá de empilhamento em meia xícara de água fria, trazê-lo para ferver, íngreme por um minuto , tensão, e saborear 1 a 1 ½ xícaras por dia . A maioria destes ingredientes aqui e em outras seções podem ser encontrados em sua loja local de alimentos naturais ou através da Internet.

Óleos Essenciais

Um tratamento que puder que , ao mesmo tempo que os chás é a aplicação de óleos essenciais . Criar uma massagem no peito usando quinze gotas de qualquer combinação de orégano , chá árvore , e óleos de eucalipto em uma onça de óleo de oliva. Esfregue este óleo no peito de manhã e à noite para ajudar a esclarecer passagens pulmão e para desintoxicar . Outro óleo de ervas chamado myrtol pode ser tomado em forma de cápsula. Ele é absorvido pelo corpo através do intestino e , em seguida, logo após ele começa a expelir muco acumulado e toxinas das membranas mucosas e os alvéolos pulmonares nos pulmões .

Outros limpeza ervas

Balsam abeto é uma árvore em forma de cone que é muitas vezes usado como uma árvore de Natal , embora tenha grandes propriedades de limpeza do pulmão também. Tomá-lo como uma cápsula (comercializado como goma de bálsamo ) para ajudar a limpar os pulmões e ajudar a deixar de fumar. Uma infusão de flores mais velhos também pode limpar algumas das toxinas e muco de seus pulmões. Adicione quatro gramas de flores secas para uma xícara de água fervente, em infusão por dez minutos e , em seguida, retire as flores para criar o chá. Lobélia também é conhecida para remediar os pulmões quando combinado com verbasco e tussilagem . Use uma parte de cada um e uma colher de chá da mistura de ervas como você fez para os chás anteriores.
Ajuda adicional

Há muitas coisas que você pode fazer para complementar a sua limpeza do pulmão . Tente incluindo nutrientes como vitaminas A, C , E, selênio , cisteína e CoQ10 em sua dieta. Evite o fumo do tabaco de todos os tipos , juntamente com evitar os ácaros, fungos , pólen, e produtos químicos. Indo em longas caminhadas durante o qual você respirar profundamente pode ser útil também.