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Alívio Natural para Incontinência: Ervas e Suplementos

Alívio Natural para Incontinência: Ervas e Suplementos

A incontinência pode ser constrangedora e acontecer com qualquer pessoa. É a perda de controle dos músculos que seguram a bexiga, causando vazamento de urina. Os músculos enfraquecidos podem ser ajudados com vitaminas suplementares contendo magnésio, cálcio, vitamina E e vitamina B. Ervas específicas também podem ajudar a controlar a incontinência.

Comprimidos e Cápsulas

Tome estas ervas em pílulas ou cápsulas: cavalinha (adstringente com propriedades cicatrizantes), buchu (diurético calmante e antisséptico), saw palmetto (sedativo nervoso, funciona bem com trato digestivo, apenas para homens), cabelo de milho (propriedades calmantes e diuréticas), plantago (adstringente e demulcente) e urtiga (para limpeza). Estas ervas fortalecem as membranas mucosas e músculos do trato urinário que ajudam a manter o controle dos músculos da bexiga.

Chás

Um chá de cavalinha ajuda a restaurar os músculos da bexiga, fortalecendo os tecidos conjuntivos entre eles. Não beba chá de cavalinha por mais de um mês seguido. Faça uma pausa de pelo menos uma semana antes de recomeçar.

Faça outro chá usando 4 colheres de chá de valeriana, 2 de erva-cidreira, 1 de tomilho, 2 de tormentila e 1 de uva-ursi. Misture todas as ervas. Adicione 1 colher de chá da mistura a 1 xícara de água fervente. Deixe em infusão por 10 minutos. Coe e beba. Funciona melhor se beber duas xícaras ao dia.

Outras Ervas

Use outras ervas boas para todos os tipos de incontinência:
Pareira ajuda a reter urina em homens com próstata aumentada.
Zincum ajuda na incontinência de esforço, especialmente em homens.
Use arnica após cirurgia se tiver incontinência súbita.
Beladona funciona para quem tem vazamento quando está com frio. Use causticum se a bexiga vaza mais no inverno.
Tome equiseto se tiver vazamento especialmente à noite durante o sono.
Ferrum phos é útil durante o dia. Use se a vontade de urinar é forte enquanto está em pé e não consegue segurar. Kreosotum também é bom para este mesmo problema.

Avisos

Visite seu médico e discuta quaisquer ervas que esteja tomando. Algumas ervas interagem com medicamentos convencionais. Algumas são recomendadas apenas para homens ou mulheres, não para ambos.