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Produtos Naturais para Controlar o Açúcar no Sangue

Hipoglicemia e Controlo Glicémico

Baixo nível de açúcar no sangue, ou glicose baixa, é conhecido como hipoglicemia. A glicose é uma fonte de energia muito importante para o corpo e vem naturalmente dos alimentos que comemos. Os carboidratos são a principal fonte alimentar para produzir a quantidade certa de açúcar no sangue. Os sintomas de baixo açúcar no sangue incluem fome, tremores, suores, tontura, fraqueza e ansiedade. Existem produtos naturais que uma pessoa pode tomar para controlar os níveis de açúcar no sangue.

Ginseng Americano

O ginseng americano é muito popular e amplamente usado na medicina chinesa. Esta erva pode ser muito útil para baixar os níveis de açúcar no sangue em pacientes com diabetes tipo 2. Para melhores resultados, tome 3 a 9 g de ginseng americano até 2 horas antes de comer.

Mirtilo (Bilberry)

O mirtilo pode baixar naturalmente o açúcar no sangue. Contém antioxidantes poderosos que ajudam a promover a circulação nos olhos. Quando o seu açúcar no sangue está baixo, pode ter problemas de visão. Esta erva é tradicionalmente usada na Europa e tem sido um remédio natural há muitos anos. Também pode ajudar a tratar diarreia.

Psyllium Loiro (Blond Psyllium)

O psyllium loiro pode ajudar a baixar os níveis de açúcar no sangue naturalmente em pacientes com diabetes tipo 1 ou tipo 2. O seu efeito máximo ocorre quando misturado e consumido com alimentos. Também pode ajudar no tratamento do colesterol LDL ("mau").

Garra-do-Diabo (Devil's Claw)

Esta erva recebe o nome devido ao seu fruto grande que se assemelha a uma mão em garra. É uma erva nativa do Sul e Centro de África. O seu valor curativo reside nas suas raízes carnudas, e é melhor fatiada ou picada enquanto fresca. Esta erva pode reduzir os níveis de glicose no sangue e tem um efeito adicional quando combinada com medicamentos tradicionais para diabetes.

Eleutero (Ginseng Siberiano)

O eleutero, também conhecido como Ginseng Siberiano, é um arbusto natural que cresce 1 a 3 metros de altura. A raiz contém diferentes componentes chamados eleuterosídeos e polissacarídeos, que não só podem ajudar a baixar os níveis de açúcar no sangue, mas também podem fortalecer o sistema imunitário. O ginseng siberiano é considerado um adaptogénico que pode aliviar o stress e devolver o corpo ao seu equilíbrio normal.

Stevia

A stevia tem sido usada há muitos anos como adoçante natural e realçador de sabor. É uma erva não calórica e nativa do Paraguai. Pode ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue em pacientes com diabetes tipo 2.