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Como usar camomila para tratar bronquite

A camomila tem sido usada há milhares de anos para tratar sintomas tão variados quanto queimaduras solares, insônia e queda de cabelo. Como a camomila é tão aromática, é frequentemente usada para aliviar sintomas de bronquite ou outras doenças respiratórias.

O que você vai precisar

• Camomila seca
• Calêndula seca
• Recipiente hermético
• Raspas de limão raladas
• Hortelã-pimenta seca
• Cravos
• Mel (opcional)
• Limão (opcional)
• Açúcar (opcional)
• Raiz de gengibre
• Musselina ou gaze
• Leite em pó
• Aveia

Alivie sintomas de bronquite com chá de camomila

1. 1. Combine 120 ml (1/2 xícara) de flores de camomila desidratadas com 120 ml (1/2 xícara) de pétalas de calêndula secas.

2. 2. Adicione 30 ml (2 colheres de sopa) de raspas de limão frescas. Use um zester ou faca para raspar tiras finas de casca de limão.

3. 3. Adicione 60 ml (1/4 xícara) de hortelã-pimenta seca e 15 ml (1 colher de sopa) de cravos.

4. 4. Misture as ervas completamente e guarde em recipiente hermético. Você usará esta mistura para preparar o chá.

5. 5. Leve 1 xícara de água para ferver rapidamente.

6. 6. Retire a água do fogo e adicione 7,5 ml (1 1/2 colheres de chá) da sua mistura herbal de camomila.

7. 7. Deixe de molho enquanto a água esfria.

8. 8. Despeje a mistura através de um coador para remover pedaços de flores e ervas.

9. 9. Sirva-se de uma xícara de chá e adoce conforme necessário.

Trate bronquite com banho de camomila

10. 10. Misture flores de camomila com leite em pó ou aveia moída. Medidas específicas não são necessárias, pois você só usará a mistura na água do banho. Experimente diferentes quantidades para encontrar uma mistura calmante.

11. 11. Embrulhe sua mistura em um pedaço de musselina ou gaze. Isso a manterá contida enquanto ainda permite que a água flua e libere os remédios herbais na água morna do banho.

12. 12. Deixe seu saquinho de musselina ou gaze de molho em água quente por 15 minutos. Enquanto espera, encha a banheira.

13. 13. Coloque seu saquinho de banho de camomila na banheira enquanto entra. A camomila produzirá um aroma forte e relaxante.

14. 14. Respire lenta e profundamente. Deixe a camomila alcançar profundamente seus pulmões, curando sua dor de garganta e soltando qualquer catarro acumulado.

15. 15. Vá direto para a cama. Aproveite as qualidades naturais da camomila como auxiliar do sono para deixar seu corpo curar e recuperar durante a noite.

Nota: A camomila é coadjuvante no alívio de sintomas (tosse, irritação brônquica, insônia). Bronquite aguda ou crônica requer avaliação médica e tratamento adequado (broncodilatadores, antibióticos se bacteriana, etc.).