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Quando Tomar Acidophilus: Benefícios e Indicações

O Que é Acidophilus?

Lactobacillus acidophilus é uma bactéria que, junto com outras como L. bulgaricus e L. bifidus, auxilia na digestão. Embora certas pessoas que carecem de quantidades suficientes de acidophilus possam tomar suplementos para regular a digestão, outros juram pelos suplementos para uma gama de condições diversas, incluindo mau hálito, infeções por levedura e até prevenção de cancro. Como o acidophilus não é aprovado pela FDA para tratamento ou prevenção de qualquer condição, deve discutir os riscos e benefícios potenciais com o seu médico antes de usar.

Digestão

A ocorrência natural do acidophilus no corpo humano e o seu papel na digestão levam alguns médicos a acreditar que suplementos de acidophilus podem auxiliar na digestão saudável. Se tem problemas digestivos ou deseja melhorar as suas funções digestivas em geral, considere aumentar o acidophilus através de comprimidos ou alimentos com acidophilus adicionado. Embora possa ter reservas sobre suplementos porque a FDA não os aprovou, pode comprar vários produtos alimentares que contêm culturas de acidophilus. Produtos populares com bactérias acidophilus adicionadas incluem iogurte, queijo e cenouras.

Embora a investigação científica sobre os benefícios digestivos positivos do acidophilus seja escassa, evidências anedóticas sugerem que pode ajudar com perturbações digestivas como diarreia, obstipação e colite.

Infeções por Levedura

O acidophilus é encontrado naturalmente na vagina e ajuda a proteger contra o acúmulo do organismo Candida. Quando os níveis vaginais de acidophilus diminuem, a prevalência resultante de Candida pode levar a uma infeção por levedura. Suplementos orais de acidophilus podem ajudar a curar infeções por levedura. Além disso, segundo o site de medicina herbal Mother Nature, um curso de 2 a 4 semanas de comprimidos de acidophilus pode ajudar a diminuir as hipóteses de desenvolver futuras infeções por levedura. Lembre-se: embora a FDA não tenha aprovado o acidophilus para tratar ou prevenir infeções por levedura, isso não significa necessariamente que não funcione. Discuta comprimidos de acidophilus e/ou alimentos que contenham acidophilus com o seu médico para decidir se ajudará a sua infeção.

Antibióticos

Pessoas que tomam antibióticos para infeções podem sofrer diminuição dos níveis de L. acidophilus. Embora os antibióticos livrem o corpo de bactérias más, podem também matar bactérias benéficas no processo. À medida que os seus níveis naturais de acidophilus diminuem, as suas hipóteses de infeção por levedura, infeções digestivas e outros problemas de saúde podem aumentar. Assim, após um curso de antibióticos, considere suplementos de acidophilus ou iogurte com culturas ativas de acidophilus para reintroduzir acidophilus no corpo e manter níveis suficientes nos intestinos e/ou vagina. Quando o seu médico lhe prescrever antibióticos, fale com ele sobre a quantidade apropriada de acidophilus a tomar e se deve tomar uma cápsula ou comer alimentos com acidophilus adicionado, como iogurte ou queijo.