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Formas Naturais de Melhorar Circulação Sanguínea: Suplementos Herbais e Remédios

Uma das chaves para melhorar circulação sanguínea é afinar o sangue. Isso pode ser feito baixando ingestão de colesterol, mas tomar extratos herbais também pode ser muito eficaz. Embora estes extratos naturais não tenham o mesmo impacto de um afinador de sangue fabricado como varfarina, também têm risco muito menor de efeitos colaterais graves.

Alho

Alho provou ser tão eficaz no combate a colesterol alto e problemas circulatórios que está amplamente disponível em forma de comprimidos sem odor. Especificamente, alho libera composto organossulfúrico chamado alicina na corrente sanguínea quando ingerido. Alicina então se torna ajoeno, que afina o sangue reduzindo colesterol sanguíneo. Pessoas desejando tratar condições como aterosclerose com medicação natural frequentemente aumentam alho na dieta ou começam a tomar comprimidos de extrato de alho.

Gengibre

Gengibre é uma erva perene e rizoma usada para temperar tudo, desde comida indiana e asiática em forma carnuda, a produtos de panificação em forma de pó. Como erva medicinal, é mais conhecida por seu efeito anti-náusea, mas gengibre também é eficaz em melhorar circulação sanguínea.

O óleo de gengibre na raiz contém hidrocarbonetos terpenos e oleorresina. Ambos terpenos e oleorresina têm habilidades de limpeza linfática e estimulação de circulação. Especificamente, gengibre reduz colesterol sanguíneo baixando nível de absorção de colesterol no sangue e fígado. Em doses grandes, gengibre pode afinar o sangue de maneira muito similar ao alho.

Ginkgo Biloba

Ginkgo Biloba é uma espécie incomum de árvore asiática que produz sementes grandes e carnudas. O extrato destas sementes é usado em muitos produtos de saúde natural, tornando-se um dos extratos médicos alternativos naturais mais populares na Europa Ocidental. Ginkgo Biloba não é apenas eficaz no combate ao endurecimento das artérias, mas também funciona em microcirculação em minúsculos capilares. Adicionalmente, é frequentemente usado como estimulante e melhorador de desempenho sexual.