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Remédios Herbais para Ajudar a Parar de Fumar

Introdução

Parar de fumar é uma das melhores coisas que você pode fazer pela sua saúde. Para parar de fumar com sucesso, você precisará de apoio, determinação e um método para lidar com os sintomas de abstinência que surgirão ao iniciar o processo de parar de fumar. Remédios herbais estão disponíveis para lidar com esses sintomas de forma natural.

Ervas para Abstinência de Nicotina

Valeriana

A valeriana é comumente usada como sedativo e pode aliviar os efeitos da abstinência. Tem um efeito calmante e é usada em conjunto com outras ervas para criar um antidepressivo. A valeriana também pode ajudar a aliviar a ansiedade por conta própria, o que é muito comum na abstinência de nicotina. A valeriana é uma erva muito segura para usar no tratamento da abstinência do tabaco e pode ser usada por 4 a 6 semanas. Use valeriana por este período e depois pare por pelo menos uma semana antes de começar novamente.

Erva de São João

A Erva de São João é usada para ajudar na abstinência do cigarro devido à sua capacidade de ajudar na ansiedade, depressão, sistema imunológico e é um tônico respiratório. A Erva de São João é bem conhecida como uma erva que melhora o humor e pode tirar a irritação do temperamento curto que é comum na abstinência de nicotina. Discuta seu uso de Erva de São João com seu médico se você também estiver tomando medicamentos para HIV, quimioterapia e anti-histamínicos. Médicos também dirão para parar de usar Erva de São João por pelo menos sete dias antes de uma cirurgia programada porque pode interferir com medicamentos usados durante a cirurgia.

Palha de Aveia

A palha de aveia age no sistema nervoso central e o estimula a aumentar a quantidade de fluxo sanguíneo no corpo. Este efeito é muito útil para ajudar na abstinência de nicotina.

Cálamo

O cálamo é geralmente usado para aqueles que têm baixo apetite. A erva beneficia desconforto estomacal como gastrite, cólica, hiperacidez e flatulência. Quando usado, fará com que o prazer do tabaco diminua e pode ser muito útil para quebrar o hábito de fumar.

Lobélia

A lobélia é usada na abstinência de nicotina porque tem um efeito semelhante no sistema nervoso central sem a toxicidade. Também é um estimulante dado a pacientes com asma, bem como aqueles que sofrem de enfisema, pneumonia e tosse crônica.

Raiz de Ginseng

O ginseng pode prevenir a dopamina que é liberada após um fumante terminar de fumar. Isso pode ajudar a parar de fumar eliminando o prazer que é tirado do cigarro. Eventualmente, o desejo de fumar será diminuído. Isso não afeta os sintomas de abstinência que estão presentes ao parar de fumar, mas pode ser usado como uma ferramenta no arsenal contra a nicotina e o tabaco.

Combinação de Ervas

Pode ser benéfico usar uma variedade de ervas ao tentar parar de fumar. Todas estas ervas têm um efeito diferente em diferentes aspectos do vício e abstinência de nicotina. Discuta o uso de uma combinação destas ervas com um herbalista para obter os maiores benefícios de um programa natural para parar de fumar. Um plano pode ser desenhado especialmente para você quando você visita um herbalista para um remédio para parar de fumar. Lembre-se de informar seu médico quando estiver usando um remédio herbal porque pode haver interações entre medicamentos herbais e drogas prescritas que o médico possa lhe dar. Ervas podem ser encontradas em lojas de produtos naturais ou podem ser encomendadas pela loja se não estiverem disponíveis. Algumas ervas estão disponíveis na forma de cápsulas também.