Definição Massagem Terapêutica

americanos recebem massagens porque querem aliviar uma condição médica , reduzir o stress e ser mimado . Cada massagem terapêutica ano se torna mais popular. De acordo com a American Massage Therapy Association, "Vinte e cinco por cento dos americanos com idades entre 35 a 44 falaram ao seu médico ou profissional de saúde sobre a massagem terapêutica deste ano (2009) , em comparação a 14 por cento em 2008. " O que é

Massagem terapêutica ou massagem terapêutica, aumenta tanto a sua saúde física e mental. Manipulação de tecido mole é realizada usando uma parte do corpo ou de um suporte . A pessoa que dá a massagem pode usar suas mãos, antebraços, cotovelos e pés para manipular os tecidos moles . Tecidos moles inclui tendões, ligamentos , músculos e tecido conjuntivo. Props são objetos inanimados usados para dar uma massagem , como uma bola de tênis . Quando você receber uma massagem , é importante para se comunicar com o médico se você sentir qualquer dor ou quiser mais pressão.
O Que Não É

Embora outras terapias de cura são muitas vezes vistos sob a égide massagem terapêutica , não são tecnicamente massagem . A Universidade de Minnesota , diz que a massagem terapêutica "exclui alguns tipos de carroçaria , como a terapia craniossacral, Traeger e Feldenkrais . " Energia trabalho como Reiki e Quantum Touch também não é considerado massagem terapêutica.
Chair Massage

A cadeira de massagem é uma ótima maneira de fazer uma pausa ou experiência sua primeira massagem. O preço é em incrementos de 10 minutos e, geralmente, custa R $ 1 por minuto . Gorjeta é atencioso , mas opcional. Cadeiras de massagem pode parecer estranho e intimidante , porque eles não estão familiarizados e ergonomicamente projetado . Não deixe que isso o impeça de receber uma massagem relaxante e terapêutica . A cadeira de massagem proporciona o máximo de conforto para o cliente ea alavancagem ideal para o praticante.

Para receber a massagem terapêutica em uma cadeira de massagem , você sente-se para que o seu peito está descansando contra o lugar a sua volta normalmente. Aproxime-se da cadeira de massagem voltada para a frente . Pernalta da cadeira, colocar seu rosto no berço e relaxar. O berço rosto está no topo da cadeira e se parece com uma ferradura . O médico , então, ajustar o berço rosto para acomodá-lo e realizar a massagem cadeira.
Terapia Tabela da massagem

Massagem é comumente realizada em uma mesa de massagem para 30 a 120 minutos . Projetado para ser confortável para o cliente eo profissional , é uma tabela de espuma acolchoada que tem pernas ajustáveis . Não pode ou não ser uma cara ou furo de berço cara no topo da tabela . Óleo ou um creme à base de água é usado para melhorar a experiência de massagem mesa.

Duas folhas irá cobrir a mesa de massagem . Quando o praticante sai da sala, tirar a roupa e deitar de bruços entre as duas folhas . Você pode deixar sua roupa de baixo , se isso faz você se sentir mais confortável. O praticante vai voltar e realizar a massagem mesa. Relaxe e respire profundamente.