Tratamento Herbal para o Cérebro Fog

Pessoas que sofrem de névoa do cérebro , se ele está apenas acordando grogue na parte da manhã , ou algo que reduz a produtividade ao longo do dia , pode ser ajudado por ervas da farmácia da natureza. Há uma variedade de ervas que têm sido usados para afiar os músculos mentais ao longo da história , ea pesquisa moderna tem verificado alguns desses efeitos profundos em estudos clínicos. Bebida Chá Verde

Todo mundo sabe que o chá verde contém cafeína e que , em si, fornece um bom impulso para a energia eo estado de alerta , mas o chá verde também pode ter um efeito global profunda quando consumido em uma base de longo prazo. Um estudo publicado no The Journal of Nutrition , em abril de 2006 por M. Abdul Haque e uma equipe de pesquisadores , descobriram que os ratos que receberam catequinas do chá verde (compostos antioxidantes isolados) tinha melhorado de referência e de memória relacionada à capacidade de aprendizagem ao longo de um grupo de controle ratos que não tinham sido dados os compostos do chá verde . Os pesquisadores atribuíram isso afeta às próprias e sua capacidade de proteger o cérebro antioxidantes. Folhas soltas chás verdes têm perfis antioxidantes consideravelmente mais elevados do que saco de chás e pode ser adicionado a um regime diário contra a névoa do cérebro que pode ter benefícios imediatos ea longo prazo.
Use Ginseng

Ginseng é considerado um dos melhores de longevidade e de energia ervas na medicina tradicional chinesa e agora está sendo usado em todo o mundo para aguçar o desempenho atlético e mental. Um estudo publicado na revista Nutritional Nueroscience em 2001 pelo DO Kennedy e uma equipe de pesquisadores descobriram que doses únicas de ginseng melhorou significativamente a memória de cobaias na maior brevidade de uma hora e até seis horas após a administração. Ginseng pode ser comprado como um suplemento na maioria das lojas de alimentos saudáveis ou em forma de raiz bruto em lojas de ervas chinesas .
Obter algum Ginkgo

Ginkgo bilboa é outro erva chinesa e tem sido tradicionalmente utilizado especificamente para melhorar o funcionamento cognitivo . Ginkgo é ainda prescrito por médicos na Alemanha, em França para a concentração e melhorar a memória . Uma revisão de estudos sobre o efeito do Ginkgo sobre o funcionamento humano foi publicado pelo The Cochrane Library em 2001 por Birks , Evans, e Van Dongen , e descobriram que, após 12 semanas de suplementação com Ginkgo , os pacientes experimentaram benefício para a sua função cognitiva, humor e funcionamento emocional . Gingko podem ser encontrados na maioria das lojas de alimentos saudáveis ou on-line e é uma árvore de rua comum em toda a América .