Receitas para um vaporizador de ervas

Ervas estavam entre os primeiros medicamentos. As folhas, flores , frutos e cascas de muitas plantas têm sido conhecidos para prestar socorro terapêutico. Os óleos essenciais , derivados de ervas , são populares para muitas aplicações de aromaterapia. E esses mesmos óleos e ervas podem ser utilizados em vaporizadores , em seguida inalado pelos seus benefícios medicinais . Use ervas ou óleos essenciais de acordo com as instruções do seu vaporizador de ervas. Algumas escolhas populares

O uso de um vaporizador com seu erva não altera a eficácia da erva . A receita básica é simples: Adicionar em um par de gotas de um óleo essencial favorito , ou misturam mais de um óleo , para a panela de água. O calor eo aumento do vapor faz todo o trabalho . Sempre certifique-se de limpar a sua máquina quando terminou como óleos podem deixar resíduos . Em alguns vaporizadores , você pode ser capaz de usar ervas frescas adicionadas diretamente. Certifique-se de ler as instruções da máquina para isso para evitar entupimento do mecanismo.

Embora você possa usar todas as ervas que você gosta, aqui estão algumas opções populares. A camomila é muito reconhecido por seus efeitos calmantes e muitos bebem chá de camomila antes de dormir. A erva pode ser usado num vaporizador , bem como para ajudar a insónia e para acalmar os estômagos virados . Sage é uma boa erva para acalmar os nervos . Também alivia a congestão pulmonar e auxilia na redução da tosse. Menta e eucalipto ajuda a relaxar geral. Eles são usados para aliviar dores de cabeça e eucalipto é outra boa erva para abrir os pulmões e seios de se livrar do congestionamento. Para combater a depressão , tente hipericão . E tomilho é bom para estimular o sistema imunológico e alivia os sintomas de tosse e dores de garganta . Echinacea e astrágalo são outras boas ervas impulsionando imunes . Chickweed é outra boa erva para reduzir o acúmulo de muco nos pulmões. Raiz de confrei é um limpador de sangue em geral que é benéfico para a asma e tosse. Se você se sentir cansado , tente hortelã-pimenta para revigorar você . Rosemary é bom para estimular sua mente e aliviar a depressão . Basil , também, é um bom estimulante mental, que restaura o estado de alerta . Bergamota tem uma história de ser usado para a pele oleosa , mas também é bom para estabilizar o humor . E para picante algo que é edificante e revitalizante , tente cravo.

Flores e Frutas

limão pode ajudá-lo a sentir-se valorizados , estimulados e revigorado. O doce aroma de ylang ylang pode ajudar a reduzir a sensação de estresse, tensão , raiva e até mesmo depressão. Para aliviar a ansiedade ea tensão, lavanda é popular. É uma das razões pelas quais lavanda é um tal sabonete popular. Muitas essências florais podem produzir sentimentos edificantes . Jasmine é usado para ajudar as pessoas a se sentir mais confiante sobre si mesmos. O óleo de prímula é bom para doenças de pele, cólicas femininas e pode ajudar a reduzir a pressão arterial elevada. E sândalo , também, pode ajudar a combater o stress ea depressão .

Nunca subestime os benefícios de flores de cheiro doce para acalmar geral e relaxante. Considere o uso de essência de rosa , lírio, gardênia , plumeria , ervilha doce, violetas e qualquer outra flor você encontra particularmente reconfortante.