Remédios alimentares para Espondilite Anquilosante

A espondilite anquilosante é uma doença crônica , e uma forma de artrite , que faz com que as articulações de uma pessoa para tornar-se doloroso e inflamado. As pessoas que têm espondilite anquilosante experiência inchaço nos ossos e articulações da coluna e da pelve . A dor muitas vezes pode ser grave na região lombar . Embora não haja nenhuma cura para esta condição, você pode usar remédios para a artrite de alimentos para aliviar a dor e obter algum conforto. Alívio da dor

O maior efeito colateral da espondilite anquilosante é a dor da artrite severa, que pode ser aliviado usando ervas naturais.

Gengibre seco é uma erva anti -inflamatório que ajuda a aliviar a dor associada com espondilite anquilosante.

Shuddha Guggulu ou Commiphora mukul é uma outra erva anti- inflamatório que pode ser usado para aliviar , dor da artrite e osso conjunta que vem como resultado de espondilite anquilosante.

Boswellia serrata é uma erva natural conhecido por seus benefícios medicinais e de apoio das articulações saudáveis. Esta erva pode ser utilizada como um agente anti - artrítico e anti - inflamatória .

Vitex negundo é uma erva natural anti - inflamatório , que também ajuda a reduzir o inchaço das articulações devido a áreas de dor artrítica semelhante .

Tinospora cordifolia é uma erva que pode ser utilizado como um reforço imunitário natural e suplemento sistema imunitário . Ele pode ser eficaz na redução da dor espondilite anquilosante.

Ervas naturais podem ser comprados em lojas de ervas como goherbalremedies.com .

Frutas e Legumes

comer a abundância de frutas e legumes. Os antioxidantes naturais em produtos frescos são acreditados para ter um efeito de redução de dor na artrite. Frutas e vegetais frescos também pode reduzir a inflamação nas articulações .
Omega 3 Óleos

Omega 3 óleos podem ser benéficos no tratamento e agem como um anti-inflamatório , reduzindo os efeitos da artrite reumatóide . Os óleos , que podem ser encontrados em nozes , de salmão e de sementes de linho , são utilizados para reduzir a dor e rigidez das articulações. As sementes de linho podem ser triturados e polvilhado sobre uma salada fresca , que pode ser comido como um prato para um salmão pratos grelhados .

Outros Alimentos

Alho pode facilitar inchaço, bem como a inflamação, e pode ser consumido cru ou como um suplemento pílula.

leite de coco , água, suco de cenoura, beterraba e , pepino e sopas de legumes têm-se revelado benéfica para aliviar a dor que resulta de condições de artrite -like , como espondilite anquilosante .