fígado & Vesícula Biliar Detox

O fígado e da vesícula biliar em conjunto processar muitas das substâncias tóxicas que ingerimos e ligá-los a bile , que é então excretado através das entranhas . Se o fígado está sobrecarregado com substâncias tóxicas ou mesmo gordura , condições tais como fígado gorduroso e fibrose do fígado pode desenvolver . O propósito de uma vesícula biliar e fígado desintoxicação é tanto dar o fígado e vesícula biliar de um descanso de alimentos gordurosos e produtos químicos e uso de substâncias naturais, como sucos, chás e ervas, para limpar e reverter alguns dos efeitos nocivos da vida moderna nesta importante do sistema. Dieta

Desde colesterol e gorduras são processados pelo fígado , você deve comer um baixo teor de gordura , abundante frutas frescas e dieta vegetal durante o seu fígado e da vesícula biliar de desintoxicação. Fique longe do álcool , alimentos em conserva e quaisquer outras substâncias que possam ter adicionado produtos químicos, como corantes artificiais ou aromas . Legumes no vapor , tais como couve-flor e brócolis são ótimos para a função hepática como é alcachofra , que contém compostos exclusivos que são encontrados na maioria dos membros da família cardo e pode capaz de proteger o fígado de substâncias tóxicas. De fato, um estudo publicado na revista " Phytomedicine " , em 2002, descobriram que um extrato de folha de alcachofra foi capaz de estimular a produção de bílis e fluxo biliar em ratos.
Sumo

diferentes defensores da desintoxicação do fígado proclamar os benefícios de vários sucos sobre a função do fígado e da vesícula biliar. No entanto , os compostos originais de citrinos foram encontrados a ter um efeito muito específico e potente sobre a capacidade do fígado para funcionar na presença de substâncias tóxicas . Em um estudo publicado na revista " Carcinogênese " em fevereiro de 2004 , os pesquisadores japoneses descobriram que dar suco de grapefruit em ratos reduziu os danos ao seu fígado causada por aflatoxinas em 65 por cento sobre os ratos que não receberam o suco de grapefruit . As aflatoxinas são substâncias tóxicas comuns que são produzidos por fungos microscópicos que podem infestar grãos , nozes, óleos vegetais, e muitos outros alimentos comuns e são conhecidos para danificar o ADN das células do fígado e possivelmente causar mutações . Os ratos que receberam o sumo de toranja mostrou uma inibição do efeito da concentração de aflatoxinas em seu fígado . Suco consumido em uma desintoxicação do fígado deve ser fresco , de preferência apenas espremido, e não pasteurizado ou processado de qualquer forma.
Ervas

Existem muitas ervas que têm sido tradicionalmente utilizados para limpa fígado e vesícula biliar e há muitas fórmulas disponíveis que combinam algumas destas ervas para produzir um produto de desintoxicação . Uma das fórmulas de limpeza do fígado mais comumente usados no Japão e na China é chamado Sho- saiko -to ou Xiao Chai Hu Tang e é composta de bupleurum , alcaçuz, ginseng , jujuba, pinellia tubérculo , gengibre e raiz solidéu . Um estudo publicado no " Journal of Ethnopharmacology " em Fevereiro de 2005 por uma equipe de pesquisadores chineses descobriram que Sho- saiko -to foi capaz de suprimir alguns dos fatores responsáveis por miomas biliares , bem como aumentar os fatores responsáveis por matar tumor células . Sho- saiko -to podem ser encontrados em muitas lojas de alimentos saudáveis e lojas de ervas chinesas , bem como online.