Formas naturais para garantir uma leitura PSA inferior

Antígeno prostático específico ou PSA é uma proteína produzida pela próstata . Uma leitura de PSA é o resultado de um teste de sangue destinado a detectar os níveis de PSA no sangue . Apesar de um maior nível de PSA não significa necessariamente que o câncer, a PSA inferior é esperado. Altos níveis de PSA também pode significar fonte de sangue pobre à próstata e retenção urinária. Como um homem fica mais velho é esperado um maior nível de PSA . Significativa

Quando o câncer está presente , os níveis de PSA são elevados. No entanto , o médico irá usar uma leitura de PSA para determinar se existe uma necessidade para testes futuros . Terapia

hormonal pode dar uma falsa leitura indicando níveis baixos de PSA . Um teste de PSA deve ser levado vários meses após a conclusão da terapia hormonal para obter uma leitura precisa.

Dieta Mudanças abaixar PSA

Reduza o consumo de gorduras animais . Existe o risco de cancro da próstata pode ser ligada a uma dieta rica em gordura animal . A dieta ocidental, que é rico em produtos de origem animal , pode contribuir para o risco de câncer de próstata , em oposição aos homens em outras culturas que comem produtos de origem animal pouco ou nenhum e têm menores taxas de câncer de próstata. Carnes mais magras , como frango e peixe , pode substituir a carne como uma forma de vencer fora de carne completamente.

Substituir carne com legumes , grãos integrais e produtos de soja . Temperar os alimentos com ervas em vez de sal e substituir o açúcar branco com xarope de bordo como um adoçante natural.
Stress Relief & perda de peso

Reduzir o estresse também é eficaz na redução dos níveis de PSA . Yoga e tai chi são duas maneiras de reduzir o estresse. Tome-se um hobby, como o xadrez ou desenho, como uma maneira de aliviar o stress.

A perda de peso é essencial no controle dos níveis de PSA e está relacionada com os alimentos que você come ea atividade física que você acoplar dentro Adicionar 30 - a 45 minutos de treino para os seus hábitos alimentares melhorados por pelo menos três vezes por semana. Caminhada, corrida e natação são eficazes na perda de peso e redução do estresse
Ervas e Suplementos

PC- SPEC é um suplemento de ervas que consiste de oito ervas chinesas : . Crisântemo , isatis , alcaçuz, ganoderma lúcido, pseudoginseng , rubescens Rabdosia , Saw Palmetto e scute . Individualmente, várias dessas ervas têm reduzido os níveis de PSA .

Bem conhecido por sua capacidade de reduzir o inchaço na próstata , Saw Palmetto pode ser tomado como um suplemento.

Embora ainda em fase de debate para os efeitos colaterais de tomar alcaçuz em grandes quantidades , alcaçuz tomado em doses pequenas pode ajudar na redução de colesterol e na massa de gordura no corpo . Baixos níveis de colesterol significa os níveis de PSA inferiores.

Selênio , encontrado em carnes, nozes e frutos do mar, pode auxiliar na redução dos níveis de PSA . A alta porca em selênio , castanha do Brasil devem ser consumidos em pequenas quantidades.