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Limpeza Sanguínea Natural: Suplementos Herbais para Desintoxicação

Existem muitos suplementos herbais para limpar o sangue de impurezas que causam problemas de saúde ou desconforto. Problemas de pele, constipação e até inflamação são sintomas comuns que sinalizam a necessidade de desintoxicar o corpo. Ao usar as seguintes ervas de forma adequada e cuidadosa, você pode purificar seu sangue e ajudar a eliminar esses efeitos tóxicos. Ao fazer isso, também melhora a capacidade do corpo de absorver nutrientes, proporcionando mais energia.

Bardana

A bardana é bem conhecida como uma erva purificadora do sangue. Segundo "The Complete Illustrated Book of Herbs" da Reader's Digest Books, a raiz da bardana é a parte da planta usada medicinalmente. Ela auxilia na limpeza do sistema linfático, bem como dos sistemas digestivo e urinário.

Como a inflamação (e a dor resultante) é considerada causada por toxinas acumuladas no sistema, a raiz de bardana é comumente prescrita para doenças reumáticas. Também se mostrou útil para problemas de pele como eczema e acne. Ao purificar o sangue, a bardana também ajuda a fortalecer o sistema imunológico. A raiz de bardana pode ser consumida como vegetal ou como chá de ervas. Se você está grávida ou amamentando, não deve usar bardana.

Erva-de-são-joão-amarela (Yellow Dock)

A erva-de-são-joão-amarela é outra erva purificadora que ajuda os rins e o fígado a limpar o sangue. É especialmente útil para condições de pele e comumente usada com bardana e dente-de-leão para remover impurezas do corpo. Você pode encontrar formulações que incluem erva-de-são-joão-amarela em cápsulas ou chá. Também pode usar uma tintura de raiz de erva-de-são-joão-amarela.

Dente-de-leão

Como mencionado anteriormente, o dente-de-leão é frequentemente usado com raiz de erva-de-são-joão-amarela. Segundo "The Complete Illustrated Book of Herbs", o dente-de-leão é tradicionalmente usado como um tônico de limpeza na primavera. É um poderoso diurético que limpa os rins, permitindo que eles mantenham o sangue livre de toxinas. Também auxilia o fígado estimulando a produção de bile.

O dente-de-leão pode ser consumido como vegetal, cozido ou cru. É uma erva amarga, como a maioria das ervas purificadoras do sangue. Ao colher dente-de-leão, certifique-se de obtê-lo de locais que não tenham sido pulverizados com produtos químicos destinados a matar esta planta, já que muitas vezes é considerada uma erva daninha.

Urtiga

Devido ao seu efeito diurético, a folha de urtiga também é usada como purificadora sanguínea tradicional, pois dissolve toxinas e as elimina do corpo eficazmente. É bem conhecida por sua capacidade de auxiliar em condições de pele, condições reumáticas e é útil no tratamento de alergias.

As folhas de urtiga devem ser colhidas apenas de plantas jovens com no máximo dez centímetros de altura. Quando as plantas crescem mais, tendem a desenvolver compostos que causam sensação de ardor (daí o nome "urtiga-ardente"). Folhas jovens podem ser cozidas como vegetal ou preparadas como chá, mas nunca devem ser consumidas cruas.