Alternativa Herbal para elevar o HDL

HDL , ou lipoproteína de alta densidade , é comumente referido como bom colesterol , e é vital na proteção contra doenças cardíacas. De acordo com a American Heart Association , mais de um terço de colesterol no sangue é transportado através de HDL , o qual transmite o colesterol a partir da área da artéria de volta para o fígado . O colesterol é depois transmitida a outras partes do corpo . Desde HDL é tão importante para o seu bem-estar , é importante para aumentar o seu nível de HDL , e isso pode ser conseguido através de remédios fitoterápicos. Ginseng asiático

ginseng asiático é amplamente utilizado por várias culturas para inúmeras doenças. Foi historicamente visto como uma cura para quase tudo devido às suas características físicas, tais como brotos que lembram braços e pernas. É bem sucedida no tratamento de doenças devido a ingredientes tais como adaptógenos , que é uma substância que reforça e normaliza as funções do corpo . Este ingrediente é eficaz no tratamento de estresse, bem como aumentar o HDL .
Alcachofra Folha

folha de alcachofra é considerada um meio viável para aumentar seus níveis de HDL. É facilmente disponíveis em sua loja local de saúde alimentar , bem como outros varejistas. De acordo com a Universidade de Maryland website , ensaios realizados apresentaram resultados de curto prazo para elevar o HDL , com efeitos colaterais mínimos. Mais estudos são necessários para determinar a eficácia global.
Alho

Usado como ingrediente alimentar , bem como a medicina, o alho tem uma longa história de tratamento de condições médicas indo voltar para a construção das pirâmides egípcias. Foi utilizada para o tratamento de gangrena , bem como outras doenças . O alho é utilizado como um meio para inibir a doença cardíaca . É rico em antioxidantes, um elemento essencial para destruir os radicais livres que danificam as membranas celulares . Estes radicais livres são produzidos naturalmente , mas os factores ambientais tais como a poluição do ar aumentam as partículas prejudiciais . De acordo com a Universidade de Maryland site , os ensaios foram realizados com extrato de alho envelhecido , e os estudos concluíram alho foi eficiente em elevar o HDL .
Dica

perda de peso , o exercício físico bem como modificações de alimentos pode aumentar os níveis de HDL . Se você é um fumante, parar de fumar também vai elevar o seu nível de HDL .

Precaução

Ervas são amplamente utilizados com uma rica história de tratamento de doenças , mas em alguns casos, à base de plantas remédios podem causar efeitos secundários , se forem combinados com outros produtos . Tenha cuidado e usar com a orientação de um médico assistente botânico qualificado.