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Cavalinha (Horsetail) para Crescimento Capilar: Benefícios, Dosagem e Precauções

O que é Cavalinha

Erva eficaz para crescimento capilar, alternativa a produtos de farmácia. Cresce em áreas temperadas do hemisfério norte (Ásia, Europa, América do Norte). Variedades: uma similar a aspargo (primavera), outra com caules verdes finos e aspecto penugento (verão).

Composição Nutricional

• Alumínio, potássio, manganês.
• Rica em silicatos e ácido silícico (2-3% silício elementar).
• ~15 flavonoides.

Como Ajuda o Cabelo

• Silício fortalece tecidos, beneficia cartilagem e ossos — essencial para unhas e cabelo.
• Sílica mantém cabelo saudável e brilhante — principal motivo da eficácia na rejuvenescimento capilar.

Dosagem Recomendada

• Chá: 4 colheres de chá da erva em ~240ml água, ferver 5 min, infusão 15 min, coar, beber 3x/dia.
• Também pode massagear tintura herbal no couro cabeludo para estimular crescimento.

Precaução Importante

• Uso regular contém tiaminase (enzima que degrada vitamina B1/tiamina). Pode causar beribéri (deficiência grave de B1).