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Gymnema Sylvestre: Benefícios, Efeitos Colaterais e Usos

Gymnema, também chamada Gymnema sylvestre, é uma planta comumente encontrada nas florestas tropicais do sul e centro da Índia. Tem sido usada como medicina natural há séculos e é mais conhecida por seus efeitos em hipo/hiperglicemia e diabetes. Também pode ser usada para tratar constipação, doença hepática, retenção de água, problemas de pressão arterial, arritmia e taquicardia. Também pode ser usada para perda de peso reduzindo o gosto por alimentos doces, eliminando desejos. Existem efeitos colaterais potenciais conhecidos como resultado de tomar gymnema, mas como é um produto alternativo não aprovado pelo FDA, pode haver efeitos colaterais desconhecidos também. Sempre discuta todos e quaisquer remédios alternativos com seu médico antes de tomar qualquer.

Desconforto Estomacal

Gymnema pode causar desconforto estomacal, por isso é recomendado tomar a erva com comida. Como funciona para aliviar constipação, também pode causar cólicas, especialmente se tomado com estômago vazio.

Hipoglicemia

Outro possível efeito colateral, conforme observado por Drugs.com, é hipoglicemia ou açúcar no sangue muito baixo. Gymnema.net diz: "Doses extremamente altas podem ter potencial para induzir hipoglicemia em indivíduos propensos a episódios hipoglicêmicos." Segundo Rxlist.com, aqueles tomando insulina para diabetes estão em risco aumentado de açúcar no sangue muito baixo.

Interferência no Paladar

Segundo Drugs.com, gymnema interfere com a capacidade de saborear sabores doces e amargos. A interferência com sabores doces é o que torna gymnema eficaz como suplemento de perda de peso, segundo gymnema.net.

Contraindicações

Como tão pouco se sabe sobre os efeitos colaterais de gymnema, RxList recomenda não usá-lo se você está grávida ou agendada para cirurgia dentro de duas semanas. Gymnema.net diz que, além de insulina, certos medicamentos e outras substâncias, como antidepressivos, aspirina e erva-de-são-joão, podem potencializar os efeitos de redução de açúcar no sangue da erva.