Quais são os benefícios de Iced Tea Verde

? Chá verde é feito a partir do mesmo tipo de folhas que os chás pretos regulares e chás brancos exóticos são feitos. Enquanto o chá branco é colhido quando as folhas de chá são muito jovens, folhas verdes e pretas são colhidas ao mesmo tempo . A diferença é o que acontece depois que as folhas são colhidas . Folhas de chá preto podem oxidar e fermentar após arrancar , enquanto folhas de chá verde são relativamente fresco. Folhas de chá verde são secas , não fermentado , de modo que mais de antioxidantes benéficos e flavinols são preserved.The melhor chá verde para você é o chá verde que você preparar -se . Chás comerciais muitas vezes têm aditivos e adoçantes em que eles não são benéficas e que diluem a bebida para que ele não é mais o chá verde puro. Brew -lo você mesmo e com o seu sabor favorito adoçante ; chá verde quente ou gelado , caseiro tem todos os mesmos benefícios . Epigalocatequina galato (EGCG)

EGCG é um poderoso antioxidante fortemente presente no chá verde. Ant -oxidantes devem beneficiar os seres humanos , impedindo reações químicas nocivas em nossos corpos que promovem a doença. Estas reações químicas , causadas por radicais livres (moléculas anormais) , são pensados para ser parcialmente responsável por causar câncer desde as células cancerosas são células que crescem anormalmente no corpo.
Flúor

Beber chá verde pode promover a saúde bucal , pois contém flúor. O flúor previne o crescimento de bactérias orais , o que ajuda a prevenir as cáries . Bactérias orais atrair pequenos pedaços de comida para eles para que eles possam se alimentar. A comida se agarra aos dentes e se torna um acúmulo prejudicial que reveste e começa a quebrar o esmalte dos dentes , o que provoca cáries. Flúor tira cavidades na fonte. Uma xícara de chá verde é recomendado diariamente para os dentes saudáveis , juntamente com seu regime normal de higiene.
Suplemento para emagrecer

O mesmo antioxidante que ajuda a inibir anormal crescimento celular também deve promover a perda de peso , mantendo as células de absorver moléculas anormais. As moléculas são digeridas como resíduo, permitindo que nossos corpos para absorver mais nutrientes. O chá verde também é suposto fazer com que as células de gordura para oxidar e decompor mais rapidamente, fazendo com que nossos corpos para quebrar a gordura existente. Três a cinco xícaras de chá verde por dia são consideradas um bom complemento para uma dieta saudável e exercício para promover a perda de peso.