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Remédios Naturais Seguros para Resfriado na Gravidez

Nariz entupido, tosse, febre e dores no corpo são mais que agravantes quando você já lida com os efeitos da gravidez. Você quer alívio, mas está nervosa em tomar medicamentos durante a gestação. Alternativas naturais podem aliviar seus sintomas.

Ervas e Gravidez

Segundo o Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA, poucos estudos examinaram os efeitos de remédios herbais no feto. Sempre converse com seu médico antes de tentar qualquer coisa. Mesmo que estudos não existam para apoiar os benefícios de um remédio, a experiência do seu médico pode orientá-la.

Produtos naturais ou herbais não estão sob jurisdição da FDA e, portanto, não são submetidos aos mesmos padrões que medicamentos ou aos mesmos testes. Empresas farmacêuticas devem submeter-se a estudos meticulosos para aprovação de medicamentos, então esteja ciente do risco de escolher produtos que podem não ter sido rigorosamente pesquisados.

Prevenção é a Chave

O melhor remédio natural para o resfriado comum é nenhum remédio; é a prevenção. Se você puder evitar um resfriado durante a gravidez, não terá que se preocupar com medicamentos e remédios. Lave as mãos frequente e completamente para matar germes e prevenir a transferência do vírus do resfriado para pontos de entrada no rosto como boca, nariz e olhos. Se estiver perto de pessoas doentes, use máscara ou se afaste. Você está grávida; eles entenderão. Mantenha-se hidratada com muitos líquidos, descanse bastante e evite atividades que enfraqueçam seu sistema imunológico, como consumo extremo de álcool e fumar (o que é melhor para o bebê de qualquer forma).

Remédios para Tentar

Se sentir um resfriado chegando, aumente sua ingestão de vitamina C. Não vai curá-la, mas segundo os Institutos Nacionais de Saúde e a Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA, pode encurtar a duração do resfriado. Você também pode tentar alho. Embora as propriedades antibacterianas do alho não funcionem no vírus do resfriado comum, o alho pode ajudar a fortalecer seu sistema imunológico geral. Para dor de garganta, chás quentes com limão e mel podem aliviar a dor. Se tiver nariz entupido, um umidificador umedecerá o ar, soltará o congestionamento e facilitará a respiração.