Remedy Fria Herbal

Você acorda se sentindo um pouco fora. Sua garganta está seca e um pouco dolorido . Até o meio do dia que você está sentindo congestionado. Depois, à noite, você se deita na cama , incapaz de dormir, porque você não pode parar de tossir como seu corpo tenta expelir o muco na garganta e nos pulmões. Você está sofrendo de um resfriado. Junto com a pegar um pouco de tecido na loja, você também pode pegar algumas ervas que ajudarão seu corpo a lutar contra esta doença irritante. Dor de garganta

A primeira coisa que você pode observar para fazer você suspeitar que você está vindo para baixo com um resfriado é uma seca, dor de garganta arranhada . Você tem algumas opções em remédios de ervas para ajudar a combater este sintoma frio. Raiz Marshmallow é um anti- inflamatório que pode ajudar a acalmar a garganta inflamada, de acordo com a fitoterapeuta Brigitte Marte. Duas outras ervas remédios para dor de garganta, olmo e raiz de alcaçuz, são recomendados por James Duke , autor de " A Farmácia Verde". Olmo funciona como um anti-séptico, e raiz de alcaçuz ajuda a reduzir a tosse, que por sua vez vai ajudar a reduzir a irritação de sua garganta . Todos esses três remédios à base de plantas podem ser combinados em forma de chá para ajudar a aliviar uma dor de garganta causada por um resfriado.
Congestionamento

preto e chás oolong são ambos recomendada se você está se sentindo entupido . Esses chás de ervas vão ajudar a quebrar o muco , ajudando-o a respirar mais fácil. Você também pode usar uma combinação de alecrim, tomilho e eucalipto em forma de chá como um remédio herbal para ajudar a aliviar os sintomas de gripes , incluindo congestionamento. A combinação desses três ingredientes à base de plantas vão ajudar a curar e combater a infecção , além de romper congestão nos pulmões.

Antioxidantes

Muitas ervas, como orégano, alecrim e hortelã-pimenta são ricos em antioxidantes , segundo a " Science Daily ". Portanto, a ingestão dessas ervas pode ajudar seu corpo não só combater um frio existente, mas também para evitar um resfriado de fazê-lo passado seu sistema imunológico.