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Esteróis Vegetais: Benefícios, Usos e Efeitos Colaterais Potenciais

O que são Esteróis Vegetais?

Em frutas, vegetais, nozes, sementes, formam blocos de construção da camada protetora externa das células. Herbalistas extraem esteróis vegetais cerosos para medicamentos: colesterol alto, hiperplasia prostática, infecções, artrite, psoríase.

Período de Uso Seguro

Como suplemento ou em alimentos, geralmente seguros para uso contínuo até 1 ano (Universidade Estadual de Oregon).

Efeitos Colaterais

Possíveis: náusea, indigestão, diarreia, constipação (Universidade Estadual de Oregon). Geralmente leves, sem risco complicações longo prazo.

Interações Medicamentosas

Uso medicinal com estatinas para colesterol (pravastatina, rosuvastatina) equivale a dobrar dose do medicamento (Universidade de Oregon).

Riscos

Se sofre de sitosterolemia (distúrbio raro), NÃO use esteróis vegetais. Poderia contribuir para aterosclerose/endurecimento artérias pela forma como corpo processa substâncias gordurosas (Universidade de Oregon).

Considerações

Durante gravidez, colesterol importante para células fetais. Como esteróis vegetais podem baixar colesterol, gestantes não devem tomar suplementos com esteróis.