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Chás de Ervas para Aliviar Gases e Inchaço Abdominal

Arrotar, eliminar gases e sentir-se inchado são processos naturais, mas podem ser muito desconfortáveis e embaraçosos. Inchaço e gases têm diversas causas, mas alguns chás de ervas, encontrados em supermercados, podem aliviar. Chás de ervas são forma natural e segura de obter alívio.

Chá de Funcho

Conhecido por propriedades antiespasmódicas, segundo o site Grandma's Wisdom. É tão seguro e suave que pode ser misturado a alimentos ou até no leite do bebê. Despeje 1 xícara de água fervente sobre 1 a 2 colheres de chá de sementes de funcho frescas esmagadas. Deixe repousar em fogo baixo, sem ferver novamente. Após esfriar, beba 1 xícara até três vezes ao dia para alívio de inchaço e gases.

Chá de Orégano

O orégano é comum na culinária italiana e grega. Hoje é usado no tratamento de flatulência, inchaço e indigestão. Misture 1 colher de chá de orégano seco ou 3 colheres de sopa da erva fresca esmagada em 240 ml de água fervente por 10 minutos.

Chá de Hortelã-pimenta

Preparado com folhas secas, encontra-se pré-embalado na maioria dos supermercados. Para chá caseiro, ferva 1 xícara de água por 10 minutos e adicione 1 colher de chá de folhas secas de hortelã-pimenta. Coe, esfrie e beba quatro a cinco vezes ao dia. Segundo a University of Maryland, a hortelã-pimenta acalma os músculos do estômago e melhora o fluxo biliar.

Chá de Camomila

Melhora a função digestiva e expulsa gases retidos. Misture 1 xícara de água fervente com 1 a 2 colheres de chá de camomila seca e tampe. Deixe em infusão por 15 minutos. Após esfriar, coe e beba.

Chá de Erva-doce (Anis)

Também chamada anis ou anis-estrelado, é remédio eficaz para inchaço e gases. Encontra-se em lojas de produtos naturais ou online. Despeje 1 xícara de água fervente sobre 2 colheres de chá de anis seco. Deixe em infusão por 15 minutos, coe e beba.

Advertência

Chás de ervas podem ser muito potentes. Se surgirem efeitos colaterais, interrompa o uso e consulte seu médico imediatamente. Não beba o mesmo chá todos os dias.