Os Melhores chá verde Tablets

comprimidos de chá verde são suplementos nutricionais feitos a partir de secas e folhas de chá verde em pó e vendidos over-the -counter em muitas lojas de produtos naturais e dietéticos. Embora os benefícios de tomar estes suplementos não foi provado , que têm sido utilizados para promover a perda de peso e a saúde cardiovascular . Escolher o melhor suplemento de chá verde para você depende do que você quer tomar a pílula por e quantas vezes você quiser levá-lo , além de a quantidade de cafeína e polifenóis que contém. Discutir o seu interesse em tomar comprimidos de chá verde ou quaisquer suplementos de ervas com seu médico. Usa

Embora os benefícios do chá verde pílulas não foram comprovadas cientificamente , estes comprimidos são comumente usados por seus benefícios antioxidantes , assistência perda de peso, redução do risco de câncer e potenciais para reduzir o colesterol e prevenir infecções . O ingrediente ativo no chá e chá verde comprimidos verdes é chamado polifenol , particularmente a EGCG polifenol . EGCG é um poderoso antioxidante que pode ajudar a criar os benefícios associados com chá verde e chá verde suplementos . Além disso, o EGCG e outros polifenóis contidos no chá verde é pensado para aumentar o seu metabolismo , enquanto diminui o apetite , estimulando a perda de peso.
Sobre

comprimidos de chá verde são feitos para conter a essência de chá verde sem ter que beber como um chá. Isso ajuda as pessoas que tomam o suplemento de obter a quantidade de polifenóis e EGCG que eles desejam sem ter que beber várias xícaras de chá com cafeína por dia. Comprimidos de chá verde são feitos a partir das folhas secas da planta do chá verde, que são triturados e colocados em uma cápsula para tomar como um suplemento. O tablet concentrada, que contém uma grande quantidade de polifenóis , EGCG e cafeína , pode ajudar a aumentar o potencial de perda de peso , incentivando a termogênese , o processo que promove a oxidação de gordura .

Critérios

O melhor chá verde tablet irá variar de acordo com o que você está olhando para conseguir com as pílulas . Alguns comprimidos de chá verde contêm apenas pequenas quantidades de chá verde , que é complementada com uma folha de chá menos cara crescido mais comum. Ao selecionar uma pílula para suas propriedades antioxidantes e de perda de peso possíveis benefícios , considere a quantidade de polifenóis em cada pílula. Os melhores comprimidos de chá verde contêm de 400 a 800 mg de polifenóis em cada pílula , ou ter um make-up de cerca de 95 por cento de polifenóis . Além disso, considere se você quer aditivos, tais como ginseng ou erva-mate , que também pode ajudar na perda de peso - e se você quer pílulas com cafeína ou descafeinado . A maioria dos comprimidos de chá verde contém menos cafeína que uma xícara de chá verde.

Considerações

Os benefícios de tomar suplementos de chá verde não tenham sido clinicamente comprovada . De tomar qualquer suplemento nutricional , enquanto a tomar outros medicamentos podem reduzir a eficácia dos medicamentos prescritos. Um efeito colateral comum de comprimidos de chá verde é a insônia , devido à cafeína contida nos comprimidos.