Valor medicinal das framboesas secas e folhas

Framboesas, que amadurecem na América do Norte durante verão e outono, são frutas vermelhas azedas com variedade de benefícios à saúde. Podem ser comidas direto do arbusto ou secas e comidas depois. Tanto framboesas secas quanto folhas secas têm valor medicinal e nutricional.

Vitamina C e fibra

Framboesas secas contêm quantidades significativas de vitamina C e fibra. Vitamina C fortalece capacidade do corpo de combater doenças infecciosas. Também tem efeitos anti-inflamatórios. Fibra auxilia digestão adequada. Consumo adequado de fibra também associado a menor risco de problemas como câncer, diabetes, ataque cardíaco, pressão alta, derrame e obesidade.

Antioxidantes

Vitaminas C, A e E são antioxidantes cada vez mais conhecidos por benefícios à saúde. Frutas secas conhecidas por conter níveis particularmente altos de antioxidantes e framboesas estão entre as mais bem classificadas em conteúdo antioxidante. Acreditam-se que antioxidantes auxiliem na prevenção de câncer combatendo multiplicação celular associada ao câncer. Também pensam que contrabalanceiam processo natural de oxidação, ou dano celular, que pode levar a doenças ao longo do tempo.

Chá de framboesa

Folhas secas da planta de framboesa também podem ser usadas para preparar chá medicinal. Teor de tanino nas folhas acalma digestão, regulando líquidos no trato intestinal, auxiliando formação intestinal adequada. Chá de folha de framboesa também tonifica músculos pélvicos. Pode ajudar contra enurese noturna se crianças beberem xícara no jantar, ou melhorar tensão da bexiga para mulheres na menopausa. Também recomendado para mulheres que deram à luz recentemente, pois ajuda útero a recuperar tônus muscular e estimula produção de leite materno. Chá de folha de framboesa também pode ser aplicado topicamente, usando pano embebido no chá. Chá alivia pele queimada e estimula produção de proteína, auxiliando cicatrização.

Fresco versus seco

Embora framboesas secas tenham valor medicinal significativo, importante considerar diferenças entre escolher fruta seca e fresca. Enquanto framboesa fresca contém altos níveis de vitamina C, processo de secagem pode diminuir significativamente conteúdo de vitamina C. Por outro lado, frutas secas demonstram conter maiores concentrações de antioxidantes. Folhas de framboesa devem ser secas antes de usar para produzir chá, pois folhas frescas podem causar irritação estomacal.