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Benefícios do Óleo Essencial de Bergamota: Digestão, Pele, Humor

Origem

Óleo da casca do fruto cítrico bergamota (Citrus bergamia), Itália. Usado como aromatizante (chá Earl Grey) e em cosméticos.

Questões Digestivas

Estimula secreção de ácidos, enzimas e bile digestivos. Promove peristalse intestinal saudável.

Questões Respiratórias

Tônico: fortalece sistemas respiratório, circulatório, excretor, nervoso. Descongestionante — alivia tosse/resfriado intensos.

Questões de Pele

Com fototerapia UV: psoríase (vermelhidão/irritação), vitiligo (repigmentação), uniformiza melanina, atenua cicatrizes. Fotossensibilizante — evite sol após uso tópico.

Ansiedade e Depressão

Aromaterapia: relaxa músculos/nervos, alivia sintomas depressivos/ansiosos em situações de estresse elevado.

Precauções

• Sempre diluir em óleo carreador (uso tópico).
• Fotossensibilidade intensa — não exponha área tratada ao sol/UV por 12–24h.
• Gravidez, lactação, crianças: consulte aromaterapeuta/médico.
• Não ingerir sem orientação profissional qualificada.