Como Fazer um Banho Interno (Enema)

Banhos internos são uma parte essencial das artes de cura. Eles auxiliam na expulsão de matéria tóxica do cólon, mantendo o "encanamento" do corpo funcionando suavemente.

O que Você Vai Precisar

• Bicarbonato de sódio
• Bentonita
• Enemas de limpeza
• Bolsas para enema
• Clorofila líquida
• Sal marinho

Instruções

1. Perceba que existem muitos tipos de tratamentos de cólon e diferentes receitas para colocar na bolsa de enema. A mais básica é feita dissolvendo 1 colher de chá de sal marinho e 1 colher de chá de bicarbonato de sódio em 4 xícaras de água morna.

2. Ou opte por uma mistura herbal, que pode ser feita combinando 1 colher de sopa de clorofila líquida com 4 xícaras de água morna, ou misturando 1/3 de xícara de bentonita líquida com 4 xícaras de água morna. Existem também limpadores de café e cidra, limpador de aloe vera, e uma variedade de outros.

3. Compre uma bolsa de enema em qualquer farmácia ou online e enxágue-a com água quente antes de enchê-la com sua solução de limpeza. Revise as instruções que vêm com a bolsa cuidadosamente antes de começar.

4. Entenda que o relaxamento é importante para a terapia de cólon. Encontre um lugar onde possa ficar sozinho, acenda velas e coloque música relaxante. O que for necessário para se sentir confortável. Respire profundamente.

5. Encha sua bolsa com a solução de limpeza (certifique-se de que está morna, mas não muito quente) e deixe escorrer por um segundo na pia antes de fechar a mangueira. Isso evitará bolhas de ar no tubo.

6. Pendure sua bolsa em uma maçaneta, toalheiro ou gancho. Evite pendurá-la muito alto, pois pressão excessiva pode ser desconfortável.

7. Deite-se de lado com os joelhos contra o peito. Lubrifique a ponta e insira o tubo da bolsa de enema no reto até encontrar resistência — certifique-se de não inserir além do ponto de resistência. Vire-se de costas com os pés apoiados no chão e abra a válvula da bolsa. Relaxe e massageie a área do cólon com uma bola de borracha, uma bola de tênis ou as mãos para ajudar a matéria a se soltar.

8. Role suavemente de lado a lado, permitindo que a gravidade puxe a água através das curvas do seu cólon.

9. Vá ao banheiro quando sentir necessidade. Se não sentir em 15 minutos, massageie os músculos ao longo da coluna, torça o tronco e estique as mãos para o teto. No evento muito improvável de nada sair, pode ser necessário consultar um médico.

10. Repita o processo, reenchendo a bolsa até seis vezes. Certifique-se de expelir toda a água antes de reencher.

Segurança: Use equipamentos esterilizados, soluções em temperatura adequada e não force além do conforto. Consulte um profissional se tiver dúvidas.