O fígado é um dos órgãos mais importantes do corpo. Desintoxica o organismo, cria bioquímicos vitais para digestão, armazena sangue extra, produz bile que quebra gorduras, filtra o sangue e ajuda a manter equilíbrio hídrico e eletrolítico. O fígado é insubstituível; não funcionamos sem ele. Por isso muitos buscam formas de otimizar seu funcionamento. Dietas de desintoxicação são populares entre quem sente necessidade de "limpar" corpo e órgãos.
Muitos se sentem mais leves e limpos após desintoxicar. Existem muitas formas, incluindo dieta e enema. Dietas de desintoxicação variam muito, mas seu propósito final é livrar-se de toxinas que causam estragos no corpo e órgãos. Muitos acreditam que toxinas entram pelo ambiente e alguns alimentos: carne, açúcar, álcool, laticínios, cafeína e alguns grãos.
O trabalho do fígado é remover toxinas do corpo. Quando continuamente sobrecarregado, falha em sua função. Toxinas ficam livres para circular. Podem causar sintomas de doença, muito prejudiciais à saúde geral. Uma forma natural de desintoxicar o fígado é usando beterrabas, que contêm betaína, um desintoxicante hepático natural. Para usar, rale beterrabas cruas e misture com óleo de linhaça cru e suco de limão. Coma esta mistura diariamente.
Outro método natural envolve café. Primeiro, prepare café orgânico e deixe esfriar. Use bolsa de enema de 1 litro ou seringa de farmácia para colocar no intestino inferior. Mantenha o café no intestino inferior por 15 minutos, ou o máximo que aguentar, para que seja absorvido pela veia hemorroidária e transmitido ao fígado pela veia porta; isso ajuda o fígado a desintoxicar, e os intestinos expulsam as toxinas. O enema de café deve ser usado diariamente por 10 dias e depois uma vez por semana por até seis semanas. É importante não usar café adoçado, aromatizado ou com leite. Efeitos colaterais podem incluir desequilíbrio eletrolítico e perfuração da parede intestinal.