Dia Liver Cleanse

O fígado remove e filtra venenos , toxinas e resíduos do corpo . Se o fígado não é saudável , não pode executar as suas muitas funções importantes. Por desintoxicação ou limpeza do fígado , este grande órgão de filtragem pode ajudar o corpo a limpar todo o sistema. Existem algumas coisas que você pode em um dia para desintoxicar o fígado. Fluidos

Beber água ou rica em nutrientes vegetais e sucos de frutas ajuda a limpar as células, tecidos , músculos e órgãos do corpo . Chás de ervas são outra opção.

Milk Thistle

As ervas são uma boa maneira de limpar o fígado . Thistle de leite é o mais recomendado pelos herbalista . Outros produtos de limpeza do fígado são dandelion e raiz de bardana .
Alimentos Orgânicos

Comer alimentos orgânicos reduz o nível de produtos químicos que você digerir. O fígado então tem menos toxinas que tem para filtrar e remover.
Exercício

Em um dia, você pode fazer exercícios aeróbicos que queimam muita gordura . Isso ajuda a desintoxicar o corpo , uma vez que as toxinas são normalmente armazenados em gordura.
Jejum

menos condição médica evitar um dia de jejum , esta é uma excelente maneira de limpar o fígado e o resto do corpo, bem como . Nenhum alimento significa que não há toxinas estão entrando no corpo.