Detox do fígado Vitaminas

Consumo excessivo de álcool , uma dieta pobre e exposição contínua a poluentes nocivos no ar podem levar a um fígado tóxico. Limpando o fígado primeira começa com a limpeza da dieta. Isto vai de mãos dadas com a eliminação das substâncias que causam toxicidade e adicionando algumas vitaminas essenciais para a dieta que pode ser benéfico. Significado

O fígado é o maior órgão glandular no corpo. Ela é responsável pela filtragem do sangue de substâncias nocivas , quebrar a glicose e armazenar vitaminas e minerais.
Função

A função do fígado desintoxicação vitaminas é ajudar o fígado na desintoxicação de todos os resíduos tóxicos que estão armazenados nele. Isso permite que o organismo a absorver melhor os nutrientes e continuar a fazê-lo mais eficiente na eliminação de toxinas .

Tipos

vitamina C , vitamina E, vitaminas do complexo B , metionina , colina e cisteína são todas as vitaminas comuns que têm sido conhecidos para ajudar com a função do fígado saudável .
Cronograma

Geralmente detoxes fígado demorar 7-30 dias. Depende da força da desintoxicação , como você é tóxico e seu tamanho.
Identificação

raiz Dandelion , cardo de leite , raiz de alcaçuz, sementes de funcho e bardana raiz são algumas plantas que têm sido utilizados para a desintoxicação do fígado . Eles podem ser encontrados em chás e tinturas .
Especialista introspecção

Seguir uma dieta saudável também pode ter um impacto muito positivo sobre o fígado. Comer um monte de frutas, legumes, sementes, nozes e grãos integrais e beba muita água.