Como remover toxinas , escovando

Paavao Airola , um médico finlandês, introduzido pela primeira vez a pele seca escovação para a desintoxicação , de acordo com a acupunturista licenciado Rebekah Giangreco no site da Acupuntura Nova Família Lua . A pele é um órgão de eliminação . Ele remove um quarto da carga de toxinas em nossos corpos todos os dias. Remoção de células mortas da pele leva a pele com aspecto saudável. Escovação seco estimula a circulação e fortalece o sistema imunológico . Coisas que você precisa
escova com fibras macias, naturais e alça removível
Show Mais instruções
1 Use golpes frim em pele grossa , como as solas dos pés.

Comece a escovação seca os pés em movimentos circulares vigorosas para eliminar toxinas . Continue até as pernas. Escove suas mãos e braços . Giangreco recomenda a adição de cursos longos, arrebatadores de seus pés para cima e para dentro de suas mãos para seus ombros para estimular a circulação de volta para seu coração. Utilize pressão firme em áreas de casca-grossa , como as solas dos pés.
2 Escova para cima ao longo de suas costas. escovar

seco suas costas , abdômen, ombros e pescoço. Use movimentos circulares anti-horário em seu abdômen. Escove para cima ao longo de suas costas e para baixo de seu pescoço. Use uma leve pressão sobre as áreas de pele fina ou sensíveis, tais como os seios.
3 Duche para remover as impurezas .

Tome um banho para remover toxinas e outros detritos. Alternativa entre água quente e fria para revigorar a pele. Troque a água do quente para o muito frio durante três ciclos , aconselha Giangreco .