Jejum com instruções chás de ervas

Saltar para a direita em um chá de ervas rápido pode potencialmente fazer mais mal do que bem. Ervas como o dente de leão e urtiga são limpadores de sangue populares e desintoxicantes , mas a limpeza de seu sistema rápido demais pode ter alguns efeitos secundários graves. Para uma maneira suave para impulsionar o processo de desintoxicação , demorar alguns dias para se preparar para o jejum , alimentando todo o seu corpo, alimentos nutritivos. A fase de preparação deve durar um a quatro dias , dependendo do comprimento . Para a 36 horas de jejum , por exemplo , você só precisa se preparar para um dia. Para mais rápido um máximo de três dias , se preparar para três ou quatro dias . Da mesma forma, depois de completar o seu jejum , facilitar o seu corpo para comer alimentos regulares novamente para evitar colocar estresse em seu sistema digestivo. Coisas que você precisa
6 cebolas verdes
2 pimentões verdes
Grupo de aipo
Cabeça do repolho
Pot
2 latas de tomates
1 pacote de sopa de cebola mix
Thermos ou fogão lento
camomila ou hortelã chá
chá infusor cesta
4 colher de chá. flores Hawthorne e deixa
4 colher de chá . picadas folhas de urtiga
2 colher de chá. cavalinha
3 colheres de chá. folhas de amora
3 colheres de chá. cardo de leite frutas Página 2 colher de chá. goldenrod
Bule
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Preparação
1

Pique a cebolinha , pimentão verde, salsão e repolho para fazer uma sopa de limpeza vegetal . Adicione os legumes picados em uma panela de tamanho médio , juntamente com as latas de tomate e um pacote de sopa de cebola seca.
2

Cubra os legumes com água e deixe ferver em fogo alto por 10 minutos. Abaixe o fogo e deixe ferver suavemente até que estejam macios . Tempere a sopa a gosto.
3

Transfira a sopa para uma garrafa térmica ou fogão lento para mantê-lo aquecido . Comê-lo sempre que você está com fome. Coma somente a sopa, frutas e vegetais crus . Incluir uma xícara de chá de ervas sem açúcar durante a noite , como camomila ou hortelã.
Herbal Tea rápido
4

Brew um jejum de ervas de chá de mistura para a desintoxicação . Combine o hawthorne, urtiga , cavalinha , amora-preta , cardo de leite e goldenrod em uma cesta de chá infusor .
5

Traga um litro de água para ferver em uma panela e , em seguida, removê-lo da fonte de calor. Coloque o cesto infusor no pote e cubra com uma tampa . Íngreme as ervas para aproximadamente 10 minutos e , em seguida, transferir o chá de uma garrafa térmica ou bule . Beba 5-6 xícaras de chá de ervas por dia , aquecendo a bebida , se necessário.
6

Beber chá de ervas e apenas 1-2 litros de água por dia purificado para a duração do seu jejum.

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Quebre seu rápido na parte da manhã com uma maçã orgânico e um copo de suco de vegetais frescos. Para o almoço, tem a sopa de limpeza vegetal . Comer uma salada e legumes cozidos no vapor para o jantar. Continuar beber chás de ervas para uma a duas semanas após o seu jejum para o efeito máximo .