Intestinal Detox

Uma desintoxicação intestinal remove detritos e toxinas do seu sistema , e alguns profissionais de saúde natural dizem que pode esclarecer chatear problemas de saúde , tais como letargia e dores de cabeça da enxaqueca . Quando você executa uma desintoxicação intestinal , você vai limpar seu cólon e , em seguida, reabastecer sua flora intestinal . Como funciona

Seu aparelho digestivo contém restos que as linhas de sua parede intestinal. Essa sujeira vem de alimentos processados e gorduras saturadas e pode pesar até 25 quilos, de acordo com a autora e nutricionista Bernard Jensen , PhD . Os detritos é pensado para contribuir para uma série de problemas de saúde, incluindo o odor de corpo e enxaquecas , e pode contaminar as toxinas em seu sistema que faz você letárgico. Também impede a máxima absorção de nutrientes . Quando o entulho é removido através de uma desintoxicação , você pode encontrar alívio de condições que você achava que eram crônica.
Colon Cleanse

Uma desintoxicação intestinal que usa casca de psyllium e argila bentonítica é uma maneira econômica para remover restos intestinal. Misture 1 colher de sopa de cada um de bentonita e psyllium com água morna. É mais fácil de misturar se você primeiro criar uma pasta e , em seguida, adicione o restante da água. Beba isso rapidamente , como ele vai se transformar em um gel. Comece com um copo na parte da manhã e, lentamente, para aumentar até quatro por dia . Você deve perceber uma nítida mudança na aparência e freqüência de seus movimentos intestinais. Beba muita água , pois caso contrário, a bebida pode causar prisão de ventre .

Psyllium casca vem de uma planta anual que é um membro da família de banana . A semente é revestida com mucilagem, que incha quando entra em contacto com a água , absorvendo as toxinas e lubrificação do trato digestivo. Casca de psyllium é encontrado em over-the -counter remédios da constipação , como Metamucil e Fiberall e também está disponível como um produto independente . Se tiver uma reacção alérgica ao psyllium , pare de usá-lo imediatamente .

Argila bentonítica é seguro ingerir e não é absorvido pelo organismo. À medida que passa através do sistema digestivo , que absorve os detritos no lado de dentro dos intestinos . É insípido e inodoro , mas tem um ligeiro grão quando dissolvido em água.
Replenish Intestinal Flora

A limpeza psyllium -and- bentonita absorve e elimina a bom, assim como as bactérias más no seu intestino . É necessário substituir as boas bactérias para que seu sistema digestivo a funcionar corretamente. Uma maneira de fazer isso é comer iogurte que contém o amigável bactérias Lactobacillus acidophilus culturas e bifidus . Eles serão claramente indicados no rótulo do recipiente. Você também pode tomar um suplemento alimentar com uma mistura de micro- organismos benéficos , ou probióticos.