Como Limpar e Remover Parasitas do Cólon

Parasitas no Cólon: Entenda o Problema

O cólon elimina toxinas e resíduos. Com o tempo, placa mucóide, matéria fecal e parasitas podem acumular-se devido a maus hábitos alimentares e de estilo de vida. Parasitas vivem nas paredes intestinais e alimentam-se da comida que você come. Quando aparecem, o corpo não absorve nutrientes adequadamente e fica sujeito a doenças e fadiga. Para remover parasitas, vários passos podem ser tomados.

Instruções

1. Limpe a dieta: Elimine alimentos que promovem crescimento de parasitas: farinha branca, açúcar, levedura, alimentos ricos em gordura saturada. Evite carnes mal cozidas.
2. Beba água: Elimine bebidas calóricas como refrigerante, álcool e cafés adoçados. Beba água — sem calorias ou açúcar — ajuda a eliminar toxinas. Instituto de Medicina recomenda: mulheres 2,2L/dia, homens 3L/dia.
3. Aumente fibra: Fibra ajuda a passar resíduos do cólon promovendo regularidade. Fontes: grãos integrais, frutas, vegetais, farelo de aveia, aveia. Também na forma de psyllium husks.
4. Tome ervas: Ervas que ajudam a expulsar toxinas e matar parasitas: raiz de malva, gengibre, aloe vera, raiz de bardana, noz-preta, maracujá.
5. Coma alimentos-chave: Alimentos benéficos para eliminar parasitas: sementes de abóbora, alho, cravo, funcho. Estes matam parasitas e seus ovos.