Como Clean & Remover parasitas do cólon

O cólon é uma parte do corpo que é conhecido por eliminar toxinas e resíduos assunto . Ao longo do tempo, placa mucóide , matéria fecal e parasitas podem se apoiado no cólon como resultado de hábitos alimentares e de estilo de vida pobre . Parasitas são organismos que vivem no interior das paredes intestinais e eles se alimentam da comida que você come. Quando eles aparecem, o corpo não consegue absorver os nutrientes adequadamente e pode tornar-se sujeito a doenças e sensação de fadiga . A fim de eliminar os parasitas , há várias medidas que podem ser tomadas. Instruções
1

Limpe a dieta . Há certos alimentos que promovem parasitas para crescer e eles devem ser cortados da dieta. Algumas delas incluem a farinha branca , açúcar, fermento e alimentos que são ricos em gordura saturada. Também evite carnes que não estão muito bem preparados .
2

beber sua água. Eliminar bebidas de alto teor calórico , como refrigerantes , bebidas alcoólicas e café adoçado . Beba água em vez , uma vez que não tem calorias ou açúcar e ajuda a eliminar as toxinas para fora do corpo . O Instituto de Medicina recomenda que as mulheres devem consumir 2,2 litros por dia e os homens devem consumir 3 litros por dia.
3

Aumente a sua fibra. Fibra ajuda a passar os resíduos para fora do cólon através da promoção de regularidade . Alguns alimentos que contêm fibras incluem grãos integrais, frutas, legumes, farelo de aveia e farinha de aveia . Também podem ser encontrados sob a forma de um pó de casca de psyllium chamado .
4

Leve algumas ervas . Existem várias ervas que podem ajudar a empurrar as toxinas do cólon e também ajudam a matar os parasitas . Algumas delas incluem a raiz do marshmallow , gengibre, aloe vera, raiz de bardana , nogueira preta e maracujá .
5

Comer alguns alimentos -chave. Existem vários alimentos que podem ser benéficos para libertar os parasitas do corpo . Algumas delas incluem sementes de abóbora, alho , cravo e erva-doce. Estes não só ajudam a matar os parasitas , mas também ajudar a matar os ovos que eles deixam para trás.