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O Melhor Protocolo de Limpeza para Candida

O que é Candida?

A candidíase, ou o crescimento excessivo da levedura Candida, tem sido um ponto de discórdia entre médicos alternativos e convencionais há anos. Se você acredita que os sintomas que está experimentando estão ligados a esse crescimento contestado de levedura, as informações a seguir serão úteis.

Entendendo a Candida

A Candida, membro de um gênero de leveduras, possui muitas espécies que vivem na maioria dos humanos e animais. A espécie mais comum em mamíferos é a Candida albicans. A Candida é comensal e tipicamente vive no intestino com outra flora, sem causar danos. No entanto, mudanças no ambiente — como um desequilíbrio entre bactérias e leveduras no corpo — podem transformar a inofensiva Candida unicelular em uma forma multicelular invasiva.

Externamente, isso pode se manifestar de várias formas: sapinho, infecções nas unhas, erupções cutâneas e de fralda, e infecções por levedura. O crescimento excessivo dessa levedura é chamado candidíase. Praticantes naturais frequentemente atribuem à candidíase a causa de muitos problemas além de infecções externas.

A Limpeza para Candida

Como a candidíase não é reconhecida pela maioria dos médicos como uma doença, muitos "tratamentos" baseiam-se em alegações exageradas e têm poucos estudos científicos para respaldá-los. O primeiro passo em uma limpeza para Candida geralmente consiste em uma limpeza de cólon de um a dois meses. Alguns médicos consideram a limpeza de cólon desnecessária ou até prejudicial; por isso, siga estas precauções de segurança:

• Certifique-se de que o especialista em limpeza de cólon utiliza equipamentos descartáveis.
• Se for uma limpeza à base de ervas, mostre a lista de ingredientes ao seu médico convencional antes de iniciar.
• Mantenha-se bem hidratado durante a limpeza, bebendo bastante líquido.

O próximo passo pode ser tomar um suplemento antifúngico por algumas semanas, como óleo de orégano, ácido caprílico ou Threelac. O objetivo não é eliminar completamente o fungo, mas restaurar o equilíbrio natural entre bactérias e fungos. Respeite sempre as dosagens recomendadas.

Por fim, tome um probiótico por um mês para continuar restaurando o equilíbrio. Alguns probióticos notáveis são Latero-Flora e Primal Defense da Garden of Life. Se você iniciou a limpeza devido a certos sintomas, avalie-os ao final deste terceiro passo. Se diminuíram ou desapareceram, você pode ter restaurado o equilíbrio; se mudaram menos do que gostaria, pode repetir as três etapas.

A Dieta Anti-Candida

Durante a limpeza, é aconselhável seguir uma dieta anti-Candida. A teoria é que a Candida se alimenta de certos alimentos como açúcar, e esta dieta ajuda a manter a Candida sob controle enquanto você restaura o equilíbrio. Sugestões incluem:

• Evitar: todos os açúcares (processados ou refinados, sem exceções), alimentos processados, massas, grãos integrais, leite pasteurizado, amendoim e café.
• Consumir: grãos como quinoa e teff, leguminosas, manteiga de amêndoa, frutos do mar, leite de amêndoa e vegetais de baixo amido.

Embora não comprovada por estudos científicos, a combinação da limpeza para Candida com a dieta provavelmente reduzirá o teor fúngico do seu corpo.