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Perda de Peso Rápida com Jejum de Água

Jejum é técnica antiga originalmente usada como prática espiritual. Jejum durava alguns dias em feriados quando introspecção e comunhão espiritual encorajadas. Jejum ajudava praticantes focar pensamentos e purificar corpos para aceitar mistérios de sua religião. Hoje, praticantes holísticos usam jejuns para resetar sistemas digestivos e melhorar função de todos sistemas. Estes jejuns de limpeza provaram permitir perda de peso significativa em curto período, desenvolvendo prática de jejum de água para promover perda rápida.

Significado

Jejum de água baseado em prática comum. Pessoas jejuaram por várias razões desde tempos antigos. Efeito colateral de perda de peso tornou-se foco da prática moderna, e grande variedade de produtos e procedimentos desenvolvidos. Jejum de água amplamente bem-sucedido em reduzir peso mas tem limitações ao tentar manter depois.

Características

Jejum de água envolve período definido quando apenas fluidos consumidos. Durante este tempo, sistema digestivo descansa e células do corpo têm oportunidade de queimar nutrientes excessivos e expelir resíduos metabólicos. Consumo constante de água atua como mecanismo de eliminação para células.

Descanso para o Corpo

Jejum de água é período definido quando apenas fluidos consumidos. Sistema digestivo descansa, células queimam nutrientes excessivos e expulsam resíduos metabólicos. Água constante atua como mecanismo de eliminação. Sistema digestivo primeiro a beneficiar, seguido pelo circulatório. Segundo pesquisa Natural Health Way, no quinto dia deve eliminar placa e resíduos presos no sistema digestivo. Após cessar eliminação, células começam regenerar e eliminar resíduos acumulados. Jejum permite corpo desacelerar e tomar tempo para limpar velho e reconstruir o que precisava.

Benefícios

Benefícios incluem clareza mental, maior energia e perda de peso. Além disso, melhora função renal e hepática, regeneração celular melhora função do sistema nervoso e saúde/aspecto de pele e cabelo. Segundo Dr. Joel Fuhrman, benefícios de desintoxicação numerosos incluem eliminação de radicais livres que encorajam câncer. Perda de peso saudável é benefício proeminente. Praticantes frequentemente perdem 9 kg durante semana de jejum.

Aviso

Importante permitir corpo tempo para descansar e rejuvenescer. Tire folga do trabalho, fique em casa e mime seu corpo enquanto começa cura interna. Pode sentir-se fraco ou mal durante jejum enquanto elimina obstruções que o desaceleravam. Pense positivamente enquanto perde peso e melhora capacidade de ser saudável. Após jejum, vá devagar e retome padrão alimentar saudável. Primeiro introduza sucos de frutas e vegetais, seguidos por caldos e carboidratos, depois vegetais e frutas frescas. Segundo Ygoy, reintroduzindo gradualmente, não chocará sistema.

Contraindicações

Contraindicações para jejum ou continuar incluem complicações sérias. Pacientes com problemas cardíacos, renais ou hepáticos não devem tentar jejum de água. Além, se qualquer condição desenvolver durante jejum, termine imediatamente: desmaio, arritmia cardíaca, cetose, azia que não responde a tratamento, convulsões ou edema.